Wersje kompatybilne
Sebadas
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 12 porcji
Składniki
Ciasto
- 180 g wody
- 1 jajko
- 100 g smalcu, pokrojonego na kawałki
- 250 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
250
g semoliny z pszenicy durum
lub 250 g mąki krupczatki - 1 szczypta soli
Nadzienie
- 10 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 300 g sera pecorino, pokrojonego na kawałki
- oliwa z oliwek, do głębokiego smażenia
- miód, ilość do polania
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1514 kJ / 361 kcal
- Białko
- 14.8 g
- Węglowodany
- 37.9 g
- Tłuszcz
- 17.2 g
- Błonnik
- 1.1 g
Sposób przygotowania
Ciasto
- Do naczynia miksującego wlać wodę, dodać jajko, smalec, mąkę, semolinę i sól, wyrobić
Ciasto /2 min . Ciasto przełożyć na blat oprószony mąką, rozwałkować na grubość 2 mm i wyciąć z ciasta okręgi (Ø 15 cm). Umyć i osuszyć naczynie miksujące.
Nadzienie
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć skórkę z cytryny, rozdrobnić
12 s/obr. 8 . Skórkę zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać pecorino, rozdrobnić
10 s/obr. 6 . - Na środku każdego placka ułożyć po 3 łyżki nadzienia, przykryć drugim plackiem i dokładnie zlepić brzegi. Rant dookoła każdego sebadas docisnąć dokładnie widelcem, tworząc dekoracyjny wzorek.
- W dużym garnku rozgrzać oliwę. Do dobrze rozgrzanej oliwy wkładać ostrożnie sebadas, smażyć na głębokim tłuszczu, aż się zarumienią, następnie odwrócić na drugą stronę i smażyć na złotobrązowy kolor. Sebadas odsączyć z nadmiaru tłuszczu na talerzu wyłożonym papierowym ręcznikiem. Czynność powtórzyć z pozostałym ciastem.
- Sebadas polać miodem, podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1514 kJ / 361 kcal
- Białko
- 14.8 g
- Węglowodany
- 37.9 g
- Tłuszcz
- 17.2 g
- Błonnik
- 1.1 g
Przybory kuchenne
wałek do ciasta, garnek (Ø 30 cm), papierowe ręcznikiWskazówki i podpowiedzi
- Do smażenia najlepiej użyć oliwy z wytłoczyn oliwek (Sansa di oliva) zamiast oliwy z pierwszego tłoczenia (Extra virgin).
- Tradycyjne sebadas należy polać dużą ilością miodu, sugerowana ilość to ok. 100 g.