Sebadas
TM5 TM6

Sebadas

3.0 (3 oceny)

Składniki

Ciasto

  • 180 g wody
  • 1 jajko
  • 100 g smalcu, pokrojonego na kawałki
  • 250 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
  • 250 g semoliny z pszenicy durum
    lub 250 g mąki krupczatki
  • 1 szczypta soli

Nadzienie

  • 10 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
  • 300 g sera pecorino, pokrojonego na kawałki
  • oliwa z oliwek, do głębokiego smażenia
  • miód, ilość do polania

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1514 kJ / 361 kcal
Białko
14.8 g
Węglowodany
37.9 g
Tłuszcz
17.2 g
Błonnik
1.1 g

Sposób przygotowania

Ciasto

  1. Do naczynia miksującego wlać wodę, dodać jajko, smalec, mąkę, semolinę i sól, wyrobić Ciasto /2 min. Ciasto przełożyć na blat oprószony mąką, rozwałkować na grubość 2 mm i wyciąć z ciasta okręgi (Ø 15 cm). Umyć i osuszyć naczynie miksujące.

Nadzienie

  1. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć skórkę z cytryny, rozdrobnić 12 s/obr. 8. Skórkę zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  2. Dodać pecorino, rozdrobnić 10 s/obr. 6.
  3. Na środku każdego placka ułożyć po 3 łyżki nadzienia, przykryć drugim plackiem i dokładnie zlepić brzegi. Rant dookoła każdego sebadas docisnąć dokładnie widelcem, tworząc dekoracyjny wzorek.
  4. W dużym garnku rozgrzać oliwę. Do dobrze rozgrzanej oliwy wkładać ostrożnie sebadas, smażyć na głębokim tłuszczu, aż się zarumienią, następnie odwrócić na drugą stronę i smażyć na złotobrązowy kolor. Sebadas odsączyć z nadmiaru tłuszczu na talerzu wyłożonym papierowym ręcznikiem. Czynność powtórzyć z pozostałym ciastem.
  5. Sebadas polać miodem, podawać bezpośrednio po przygotowaniu.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1514 kJ / 361 kcal
Białko
14.8 g
Węglowodany
37.9 g
Tłuszcz
17.2 g
Błonnik
1.1 g


Przybory kuchenne

wałek do ciasta, garnek (Ø 30 cm), papierowe ręczniki

Wskazówki i podpowiedzi

  • Do smażenia najlepiej użyć oliwy z wytłoczyn oliwek (Sansa di oliva) zamiast oliwy z pierwszego tłoczenia (Extra virgin).
  • Tradycyjne sebadas należy polać dużą ilością miodu, sugerowana ilość to ok. 100 g.