Krewetki zapiekane w sosie śmietanowym
TM6 TM5

Krewetki zapiekane w sosie śmietanowym

4.1 (169 ocen)

Składniki

  • 30 g cebuli szalotki
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka koniaku
    lub 1 łyżeczka brandy
  • 1 łyżeczka ziaren pieprzu czerwonego
    lub 1 łyżeczka ziaren peruwiańskiego pieprzu różowego
  • 300 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
  • masło, ilość do natłuszczenia naczynia do zapiekania
  • 400 g krewetek tygrysich, surowych, obranych, oczyszczonych (patrz wskazówka)
  • ¾ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 - 2 łyżki szczypiorku, świeżego, posiekanego
  • 2 żółtka

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1362 kJ / 326 kcal
Białko
20.3 g
Węglowodany
4 g
Tłuszcz
25.4 g

Sposób przygotowania

  1. Do naczynia miksującego włożyć cebulę szalotkę, rozdrobnić 5 s/obr. 5. Cebulę szalotkę zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  2. Dodać 1 łyżkę oliwy, dusić 3 min/120°C/obr. 1.
  3. Dodać koniak, różowy pieprz i śmietanę, podgrzewać bez założonej miarki 10 min/90°C/obr. , następnie odstawić na 10 min. W tym czasie rozgrzać piekarnik do temp. 230°C, funkcja grill. Przygotować ceramiczne naczynie do zapiekania lub okrągłą formę kamionkową „Anna” (patrz wskazówka), natłuścić masłem, odstawić.
  4. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej krewetki, odstawić.
  5. Rozgrzać pozostałą 1 łyżkę oliwy na patelni i smażyć krewetki na dużej mocy palnika 3-4 min lub do uzyskania różowego koloru. Krewetki oprószyć ½ łyżeczki soli i ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, wymieszać. Usmażone krewetki przełożyć do przygotowanego wcześniej naczynia do zapiekania.
  6. Założyć motylek. Dodać szczypiorek, żółtka i pozostałą ¼ łyżeczki soli, wymieszać 15 s/obr. 4. Zdjąć motylek. Masę śmietanową przelać do naczynia, w którym znajdują się krewetki.
  7. Piec 10-12 min (230°C, funkcja grill). Podawać bezpośrednio po przygotowaniu, np. z dodatkiem świeżej bagietki.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1362 kJ / 326 kcal
Białko
20.3 g
Węglowodany
4 g
Tłuszcz
25.4 g


Przybory kuchenne

patelnia do smażenia, kuchenka, piekarnik, 1 ceramiczne naczynie do zapiekania

Wskazówki i podpowiedzi

  • Przed przystąpieniem do gotowania krewetki można oczyścić, usuwając jelito, które widoczne jest pod postacią ciemnej żyłki. W tym celu należy zdjąć z odwłoka skorupkę, następnie za pomocą małego ostrego noża naciąć grzbiet krewetki, podważyć i usunąć jelito.
  • Przed pierwszym użyciem okrągłej formy kamionkowej „Anna” należy umyć ją wodą bez dodatku detergentów, zostawić do wyschnięcia, następnie posmarować olejem odpornym na wysokie temperatury (patrz instrukcja obsługi). Dzięki temu powstanie naturalna, nieprzywierająca powłoka, sprawiająca, że wszelkie przywarcia łatwo usunąć.
  • Krewetki można zapiec również w 4 mniejszych naczyniach żaroodpornych.