Bigos podhalański
TM6

Bigos podhalański

4.8 (1.5K ocen)

Składniki

  • 40 g oleju rzepakowego
  • 200 g karkówki wieprzowej, bez kości, pokrojonej w 3 cm kostkę
  • 60 g grzybów, suszonych, pokrojonych na kawałki
  • 1000 g wody
  • 150 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 200 g boczku wędzonego, bez skóry i kości, pokrojonego w 1 cm kostkę
  • 600 g kapusty kiszonej, opłukanej i odciśniętej, pokrojonej na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)
  • 100 g krojonych pomidorów, z puszki
    lub 100 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    lub 1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 3 liście laurowe, suszone
  • 3 - 4 ziarna ziela angielskiego
  • 5 owoców jałowca
  • 1 łyżeczka kminku
  • 1 łyżeczka majeranku, suszonego
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 40 g śliwek suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół
  • 40 g koncentratu pomidorowego
  • 100 g czerwonego wina
  • majeranek, świeży, tylko liście, do dekoracji (opcjonalnie)

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1724.8 kJ / 412 kcal
Białko
16.5 g
Węglowodany
34 g
Tłuszcz
37.5 g
Tłuszcz nasycony
15.4 g
Błonnik
4.7 g
Sód
633.3 mg

Sposób przygotowania

  1. Do naczynia miksującego wlać 20 g oleju, dodać wieprzowinę, rumienić Wysokie Temp. . Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  2. Do naczynia miksującego włożyć suszone grzyby, dodać 400 g wody, gotować 10 min/100°C/obr. 1, następnie rozdrobnić 3 s/obr. 5. Grzyby i wywar przełożyć do naczynia ze zrumienioną wieprzowiną, odstawić.
  3. Do naczynia miksującego włożyć cebulę, dodać pozostałe 20 g oleju, rozdrobnić 5 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  4. Dodać boczek, dusić bez założonej miarki 5 min/120°C//obr. 1.
  5. Dodać zrumienioną wieprzowinę i grzyby z wywarem, kiszoną kapustę, pozostałe 600 g wody, pomidory, koncentrat bulionu mięsnego, liście laurowe, ziele angielskie, jałowiec, kminek, majeranek, sól i pieprz, dokładnie wymieszać kopystką, zamiast miarki na pokrywę naczynia miksującego nałożyć koszyczek, odparowywać 45 min/Varoma//obr. 1.
  6. Dodać suszone śliwki, koncentrat pomidorowy i wino, przemieszać kopystką, zamiast miarki na pokrywę naczynia miksującego nałożyć koszyczek, odparowywać 15 min/Varoma//obr. 1. Przełożyć do wazy (patrz wskazówka).
  7. Bigos podhalański udekorować świeżym majerankiem i podawać na ciepło z dodatkiem pieczywa.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1724.8 kJ / 412 kcal
Białko
16.5 g
Węglowodany
34 g
Tłuszcz
37.5 g
Tłuszcz nasycony
15.4 g
Błonnik
4.7 g
Sód
633.3 mg


Przybory kuchenne

waza do zupy

Wskazówki i podpowiedzi

  • Przed przystąpieniem do przygotowywania przepisu należy sprawdzić smak kapusty kiszonej. Jeśli jest bardzo kwaśna, należy przepłukać ją pod zimną, bieżącą wodą i odcisnąć.
  • W zależności od rodzaju użytej w przepisie kiszonej kapusty i stopnia jej odciśnięcia po opłukaniu na dnie naczynia miksującego w punkcie 6. może pojawić się przywarcie. W takim wypadku należy po opróżnieniu naczynia miksującego wlać 50 g wody, gotować na parze 3 min/Varoma/obr. 1, następnie usunąć je za pomocą kopystki.
  • Bigos najsmaczniejszy jest po ponownym podgrzaniu, dlatego najlepiej przygotować go dzień wcześniej.