Pasztet z dorsza
TM6 TM5

Pasztet z dorsza

3.9 (46 ocen)

Składniki

  • 1 czerstwą bułkę, podzieloną na kawałki
  • mleko, ilość do namoczenia bułki
  • 40 g masła, pokrojonego na kawałki, plus ilość do natłuszczenia formy
  • bułka tarta, ilość do oprószenia formy
  • 100 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 800 g fileta z dorsza, bez skóry, świeżego, pokrojonego na kawałki
    lub 800 g fileta z dorsza, bez skóry, mrożonego, uprzednio rozmrożonego i osuszonego dokładnie ręcznikiem papierowym, pokrojonego na kawałki
  • 4 jajka
  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 10 g koperku, świeżego, tylko liście
  • 2 łyżeczki estragonu, suszonego
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
207.2 kJ / 49.5 kcal
Białko
5.7 g
Węglowodany
1.9 g
Tłuszcz
2.2 g
Tłuszcz nasycony
1.2 g
Błonnik
0.2 g
Sód
75.6 mg

Sposób przygotowania

  1. Bułkę namoczyć w mleku, odstawić na 15 min. W tym czasie kontynuować przygotowanie przepisu.
  2. Rozgrzać piekarnik do temp. 200°C. Formę keksową (30 x 10 x 7 cm) dokładnie natłuścić masłem, oprószyć bułką tartą, odstawić.
  3. Do naczynia miksującego włożyć cebulę, czosnek i masło, rozdrobnić 3 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, następnie dusić 3 min/120°C/obr. 1. W tym czasie odcisnąć dłonią namoczoną w mleku bułkę.
  4. Dodać odciśniętą bułkę, dorsza, jajka, pietruszkę, koperek, estragon, sól i pieprz, rozdrobnić przy pomocy kopystki 1 min/obr. 6. Masę przełożyć do przygotowanej wcześniej formy, wyrównać powierzchnię kopystką, piec 55-60 min (200°C) lub do momentu, aż pasztet stanie się złotobrązowy. Pasztet pozostawić w formie do ostygnięcia.
  5. Pasztet z dorsza podawać na zimno pokrojony w ok. 1 cm plastry z wybranymi dodatkami, np. pieczywem.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
207.2 kJ / 49.5 kcal
Białko
5.7 g
Węglowodany
1.9 g
Tłuszcz
2.2 g
Tłuszcz nasycony
1.2 g
Błonnik
0.2 g
Sód
75.6 mg


Przybory kuchenne

piekarnik, forma keksowa (30 x 10 x 7 cm)