Wersje kompatybilne
Pieczone ziemniaki nadziewane indykiem i surówką z kapusty (kumpir)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 6 porcji
Składniki
- 6 ziemniaków, mączystych, dużych (ok. 300-400 g każdy), nieobranych
- 1 łyżka oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia
- 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 100 g sera żółtego, np. gouda, edam, pokrojonego na kawałki
-
200
g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
lub 200 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu - ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 2 - 3 krople soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 200 g czerwonej kapusty, pokrojonej na kawałki
- 50 g rukoli
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 2 łyżki octu jabłkowego
- 700 g wody
- 500 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonego w 1 cm kostkę
- curry, mielone, do oprószenia mięsa
- 6 kostek masła (ok. 2 x 2 cm)
- 1 pęczek szczypiorku, świeżego, posiekanego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2039 kJ / 487 kcal
- Białko
- 28 g
- Węglowodany
- 55 g
- Tłuszcz
- 22 g
- Tłuszcz nasycony
- 11 g
- Błonnik
- 5.5 g
- Sód
- 551 mg
Sposób przygotowania
- Rozgrzać piekarnik do temp. 250°C. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia, odstawić. Przygotować 6 kawałków folii aluminiowej (ok. 35 x 30 cm). Każdy ziemniak ponakłuwać w kilku miejscach widelcem, ułożyć na kawałku folii aluminiowej, skropić oliwą, oprószyć solą i szczelnie zawinąć. Ułożyć na przygotowanej wcześniej blasze. Piec ok. 1 godz. (250°C). W tym czasie kontynuować przygotowanie przepisu.
- Do naczynia miksującego włożyć ser, rozdrobnić
10 s/obr. 10 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć śmietanę, dodać ½ łyżeczki soli, pieprz, paprykę i sok z cytryny, wymieszać
20 s/obr. 3 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć kapustę, rukolę, cebulę i czosnek, dodać ocet, oliwę i pozostałe ½ łyżeczki soli, rozdrobnić
2 s/obr. 6 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. Opłukać naczynie miksujące. - Do naczynia miksującego wlać wodę. Nałożyć dolną część przystawki Varoma, odważyć do niej indyka, upewniając się, że część otworów pozostała niezakryta, aby umożliwić swobodną cyrkulację pary, oprószyć solą, pieprzem i curry, gotować na parze
20 min/Varoma/obr. 2 . Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić. - Upieczone ziemniaki wyjąć z folii aluminiowej i naciąć wzdłuż. Za pomocą widelca ostrożnie rozchylić boki ziemniaka i przemieszać miąższ. Do każdego ziemniaka włożyć po 1 kostce masła i 1 łyżeczce rozdrobnionego wcześniej sera, ponownie przemieszać widelcem, następnie nałożyć porcję surówki z kapusty i ugotowanego na parze indyka. Polać śmietaną z przyprawami, posypać pozostałym rozdrobnionym serem i szczypiorkiem. Pieczone ziemniaki nadziewane indykiem i surówką z kapusty (kumpir) podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2039 kJ / 487 kcal
- Białko
- 28 g
- Węglowodany
- 55 g
- Tłuszcz
- 22 g
- Tłuszcz nasycony
- 11 g
- Błonnik
- 5.5 g
- Sód
- 551 mg
Przybory kuchenne
piekarnik, folia aluminiowa, blacha i papier do pieczeniaWskazówki i podpowiedzi
- W punkcie 1., w przypadku bardzo dużych ziemniaków (powyżej 400 g), może być konieczne wydłużenie czasu pieczenia. Ziemniak jest upieczony, jeśli z łatwością można wbić w niego widelec.