Wersje kompatybilne
Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
- 60 g bułki, suchej, pokrojonej na kawałki
- 500 g mięsa mielonego, wołowo-wieprzowego
- 1 ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- 30 g koncentratu pomidorowego
- 3 łyżki szczypiorku, świeżego, posiekanego
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 600 g wody
- 1 puszka pomidorów, krojonych (400 g)
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
lub 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona - 2 ½ łyżki mieszanych ziół, suszonych np. (bazylii, oregano, tymianku)
- 300 g cukinii, pokrojonej w plasterki
- 180 - 200 g czerwonej papryki, pokrojona w paski
- 150 g pieczarek, pokrojonych w plastry
- 250 g makaronu, suchego, typu penne, o czasie gotowania ok. 12 min
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2412.8 kJ / 576.3 kcal
- Białko
- 40.7 g
- Węglowodany
- 80 g
- Tłuszcz
- 12.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.5 g
- Błonnik
- 10.5 g
- Sód
- 1416 mg
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego włożyć bułkę, rozdrobnić
15 s/obr. 7 . - Dodać mięso mielone, łyżeczkę soli, ½ łyżeczki pieprzu, paprykę słodką i ostrą, koncentrat pomidorowy i szczypiorek, wymieszać
1 min/obr. 1 . Masę przełożyć do innego naczynia, uformować 20 małych kulek, ułożyć na wkładzie Varomy, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć marchew, cebulę i czosnek, rozdrobnić
5 s/obr. 5 . - Dodać oliwę z oliwek, dusić
2 min/120°C/obr. 1 . - Dodać wodę, pomidory, bulion drobiowy i 1½ łyżki mieszanych ziół. Na pokrywę naczynia miksującego nałożyć dolną część przystawki Varoma, odważyć do niej cukinię, paprykę i pieczarki, warzywa doprawić ½ łyżeczki soli, ½ łyżeczki pieprzu i 1 łyżką mieszanych ziół. Włożyć wkład Varomy, gotować na parze
16 min/Varoma//obr. 1 . Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić. - Przez otwór w pokrywie naczynia miksującego dodać makaron, ponownie nałożyć przystawkę Varoma, gotować
zgodnie z czasem podanym na opakowaniu/100°C//obr. 1 . Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić. Zawartość naczynia miksującego przelać do wazy, dodać ugotowane na parze kuleczki mięsne, lekko wymieszać. Makaron w sosie pomidorowo ziołowym podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2412.8 kJ / 576.3 kcal
- Białko
- 40.7 g
- Węglowodany
- 80 g
- Tłuszcz
- 12.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.5 g
- Błonnik
- 10.5 g
- Sód
- 1416 mg