Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym
TM6 TM5

Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym

4.1 (132 oceny)

Składniki

  • 60 g bułki, suchej, pokrojonej na kawałki
  • 500 g mięsa mielonego, wołowo-wieprzowego
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 1 łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
  • 30 g koncentratu pomidorowego
  • 3 łyżki szczypiorku, świeżego, posiekanego
  • 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • 1 ząbek czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 600 g wody
  • 1 puszka pomidorów, krojonych (400 g)
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    lub 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • 2 ½ łyżki mieszanych ziół, suszonych np. (bazylii, oregano, tymianku)
  • 300 g cukinii, pokrojonej w plasterki
  • 180 - 200 g czerwonej papryki, pokrojona w paski
  • 150 g pieczarek, pokrojonych w plastry
  • 250 g makaronu, suchego, typu penne, o czasie gotowania ok. 12 min

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2412.8 kJ / 576.3 kcal
Białko
40.7 g
Węglowodany
80 g
Tłuszcz
12.7 g
Tłuszcz nasycony
3.5 g
Błonnik
10.5 g
Sód
1416 mg

Sposób przygotowania

  1. Do naczynia miksującego włożyć bułkę, rozdrobnić 15 s/obr. 7.
  2. Dodać mięso mielone, łyżeczkę soli, ½ łyżeczki pieprzu, paprykę słodką i ostrą, koncentrat pomidorowy i szczypiorek, wymieszać 1 min/obr. 1. Masę przełożyć do innego naczynia, uformować 20 małych kulek, ułożyć na wkładzie Varomy, odstawić.
  3. Do naczynia miksującego włożyć marchew, cebulę i czosnek, rozdrobnić 5 s/obr. 5.
  4. Dodać oliwę z oliwek, dusić 2 min/120°C/obr. 1.
  5. Dodać wodę, pomidory, bulion drobiowy i 1½ łyżki mieszanych ziół. Na pokrywę naczynia miksującego nałożyć dolną część przystawki Varoma, odważyć do niej cukinię, paprykę i pieczarki, warzywa doprawić ½ łyżeczki soli, ½ łyżeczki pieprzu i 1 łyżką mieszanych ziół. Włożyć wkład Varomy, gotować na parze 16 min/Varoma//obr. 1. Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić.
  6. Przez otwór w pokrywie naczynia miksującego dodać makaron, ponownie nałożyć przystawkę Varoma, gotować zgodnie z czasem podanym na opakowaniu/100°C//obr. 1. Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić. Zawartość naczynia miksującego przelać do wazy, dodać ugotowane na parze kuleczki mięsne, lekko wymieszać. Makaron w sosie pomidorowo ziołowym podawać bezpośrednio po przygotowaniu.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2412.8 kJ / 576.3 kcal
Białko
40.7 g
Węglowodany
80 g
Tłuszcz
12.7 g
Tłuszcz nasycony
3.5 g
Błonnik
10.5 g
Sód
1416 mg


Przybory kuchenne

waza do zupy