Mięsne medaliony z mięsa mielonego z sosem koperkowym
TM5 TM6

Mięsne medaliony z mięsa mielonego z sosem koperkowym

4.6 (447 ocen)

Składniki

Mięsne medaliony

  • 5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 80 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 800 g mięsa wieprzowego, mielonego
  • 2 jajka
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki pieprzu ziołowego

Sos koperkowy

  • 10 g koperku, świeżego, tylko liście
  • 50 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 30 g masła
  • 800 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    lub 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 400 g ziemniaków, pokrojonych na 3 cm kawałki
  • 200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 20 g mąki pszennej

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2305 kJ / 550 kcal
Białko
26.8 g
Węglowodany
21.6 g
Tłuszcz
40.9 g
Błonnik
2 g

Sposób przygotowania

Mięsne medaliony

  1. Do naczynia włożyć natkę pietruszki i czosnek, rozdrobnić 3 s/obr. 8. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  2. Do naczynia miksującego włożyć cebulę, rozdrobnić 4 s/obr. 5.
  3. Dodać rozdrobnioną wcześniej natkę pietruszki i czosnek, mięso mielone, jajka, sól, pieprz czarny i pieprz ziołowy, wymieszać 30 s//obr. 3. Zawartość naczynia miksującego przełożyć na arkusz folii spożywczej (50 x 25 cm), uformować klopsa o długości 20-22 cm, szczelnie owinąć podwójną warstwą folii spożywczej, dokładnie zawijając końce, odstawić do lodówki na 30 min. Umyć i osuszyć naczynie miksujące.

Sos koperkowy

  1. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć koperek, rozdrobnić 3 s/obr. 8. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  2. Do naczynia miksującego włożyć cebulę, rozdrobnić 3-5 s/obr. 5. Cebulę zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  3. Dodać masło, dusić 3 min/120°C/obr. 1.
  4. Dodać wodę i koncentrat bulionu warzywnego. Nałożyć dolną część przystawki Varoma, ułożyć w niej schłodzone mięso owinięte folią spożywczą, gotować na parze 25 min/Varoma/obr. 1. Zdjąć przystawkę Varoma, włożyć wkład Varomy i odważyć na niego ziemniaki.
  5. Nałożyć przystawkę Varoma, gotować na parze ponowne 25 min/Varoma/obr. 1. Zdjąć przystawkę Varoma, odstwić.
  6. Do naczynia miksującego dodać rozdrobniony wcześniej koperek, dodać śmietanę, zmiksować 30 s/obr. 8.
  7. Dodać sól, pieprz i mąkę, wymieszać 10 s/obr. 4, następnie gotować 8 min/95°C/obr. 2.
  8. Ugotowane na Varomie mięso ostrożnie odwinąć z folii, pokroić w 2 cm medaliony, układać na talerzach, polać sosem koperkowym.
  9. Medaliony z mięsa mielonego z sosem koperkowym podawać z ugotowanymi ziemniakami bezpośrednio po przygotowaniu.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2305 kJ / 550 kcal
Białko
26.8 g
Węglowodany
21.6 g
Tłuszcz
40.9 g
Błonnik
2 g


Przybory kuchenne

folia spożywcza, lodówka

Wskazówki i podpowiedzi

  • Przepis "Mięso mielone" znajduje się na nośniku z przepisami na Thermomix® "Kulinarne ABC".