Gulasz wieprzowy z dynią i pieczarkami
TM5 TM6

Gulasz wieprzowy z dynią i pieczarkami

4.4 (444 oceny)

Składniki

  • 100 g cebuli szalotki, pokrojonej na kawałki
  • 2 ząbki czosnku
  • 20 g oleju rzepakowego
  • 750 g mięsa wieprzowego, np. łopatki, pokrojonego w 2-3 cm kostkę
  • 20 g masła
  • 1 czubata łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
  • 1 łyżka liści tymianku, świeżych
    lub 1 łyżeczka tymianku, suszonego
  • 1 gałązka rozmarynu, świeżego, tylko liście
  • 1 płaska łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 120 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    lub 1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 150 g pieczarek, pokrojonych w 5 mm plastry
  • 300 g dyni, pokrojonej w 2 cm kostkę
  • 50 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 1 ½ łyżeczki mąki pszennej

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2708 kJ / 646 kcal
Białko
33.1 g
Węglowodany
11.9 g
Tłuszcz
54.1 g
Błonnik
3.5 g

Sposób przygotowania

  1. Do naczynia miksującego włożyć cebulę szalotkę i czosnek, rozdrobnić 5 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  2. Dodać olej, dusić 3 min/120°C/obr. 1.
  3. Dodać mięso i masło, dusić 6 min/120°C//obr. .
  4. Dodać paprykę słodką, paprykę ostrą, tymianek, rozmaryn, sól, pieprz, wodę i koncentrat bulionu mięsnego, gotować 50 min/100°C//obr. .
  5. Dodać pieczarki i dynię, gotować 12 min/100°C//obr. .
  6. Na pokrywie naczynia miksującego postawić szklankę, odważyć do niej śmietanę, dodać 3-4 łyżki sosu powstałego z gotowania gulaszu i mąkę, dokładnie wymieszać, wlać do naczynia miksującego śmietanę wymieszaną z sosem i mąką, gotować 2 min/100°C//obr. 0.5.
  7. Gulasz wieprzowy z dynią i pieczarkami podawać bezpośrednio po przygotowaniu, z dodatkiem pieczywa, kaszy lub ziemniaków.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2708 kJ / 646 kcal
Białko
33.1 g
Węglowodany
11.9 g
Tłuszcz
54.1 g
Błonnik
3.5 g


Przybory kuchenne

szklanka