Wersje kompatybilne
Polędwiczki wieprzowe z sosem grzybowym
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Informacja o liczbie porcji dla tego przepisu
Składniki
- 600 - 650 g polędwiczek wieprzowych, pokrojonych w 1,5 cm plastry
- ½ łyżeczki soli
- 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 20 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do obsmażenia mięsa
- 250 g grzybów, świeżych, np. podgrzybków, borowików, pokrojonych w 2 cm kostkę
- 400 g wody
- 1 łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
- 1 łyżka sosu sojowego
- 40 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 20 g mąki pszennej
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2172 kJ / 518 kcal
- Białko
- 30.3 g
- Węglowodany
- 8.1 g
- Tłuszcz
- 40.4 g
- Błonnik
- 2.4 g
Sposób przygotowania
- Plastry polędwiczki rozbić tłuczkiem na grubość ok. 7 mm, doprawić solą i 2 szczyptami pieprzu, następnie obsmażyć na patelni na mocno rozgrzanym oleju ok. 30 s z każdej strony. Obsmażone polędwiczki umieścić w dolnej części przystawki Varoma (kawałki mięsa mogą na siebie nachodzić), nałożyć pokrywę Varomy, odstawić.
- Do naczynia miksującego włożyć cebulę, rozdrobnić
3 s/obr. 5 . Cebulę zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać olej, dusić
2 min/Varoma/obr. 1 . - Dodać grzyby, wody, koncentrat bulionu mięsnego, sos sojowy i pozostałą 1 szczyptę pieprzu, nałożyć przystawkę Varoma, gotować na parze
20 min/Varoma//obr. . Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić. - Na pokrywie naczynia miksującego postawić kubek, odważyć do niego pozostałe 30 g wody, śmietanę i mąkę, dokładnie wymieszać.
- Do naczynia miksującego wlać zawartość kubka, wymieszać
3 s//obr. 3 , następnie podgrzać3 min/90°C//obr. 1 . Powstały sos przelać do sosjerki. - Polędwiczki z sosem grzybowym wyłożyć na półmisek, podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2172 kJ / 518 kcal
- Białko
- 30.3 g
- Węglowodany
- 8.1 g
- Tłuszcz
- 40.4 g
- Błonnik
- 2.4 g