Gulasz z drobiowych serc i pieczarek
TM6 TM5

Gulasz z drobiowych serc i pieczarek

4.7 (615 ocen)

Składniki

  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 2 czubate łyżki masła klarowanego
  • 500 g serc drobiowych, opłukanych, oczyszczonych, przekrojonych na pół
  • 200 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 300 g pieczarek, pokrojonych w 2 mm plastry
  • 800 g wody
  • 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    lub 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • 4 liście laurowe, suszone
  • 8 ziaren ziela angielskiego
  • ½ - 1 łyżeczka soli
  • ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 50 g mleka
  • 75 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
  • 1 - 2 łyżki mąki pszennej

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1335 kJ / 319 kcal
Białko
25.6 g
Węglowodany
11.2 g
Tłuszcz
20.5 g
Błonnik
2.8 g

Sposób przygotowania

  1. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć natkę pietruszki, rozdrobnić 3 s/obr. 8. Przełożyć do osobnego naczynia, odstawić.
  2. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej serca drobiowe, odstawić. Na patelni rozgrzać 1 czubatą łyżkę masła klarowanego, dodać serca drobiowe, smażyć ok. 10 min. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  3. Do naczynia miksującego włożyć cebulę i czosnek, dodać masło, rozdrobnić 5 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić 3 min/120°C/obr. 1.
  4. Dodać usmażone serca drobiowe, pieczarki, wodę, paprykę, koncentrat bulionu drobiowego, liście laurowe, ziele angielskie, sól i pieprz. Zamiast miarki na pokrywę naczynia miksującego nałożyć koszyczek, dusić 60 min/120°C//obr. .
  5. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miseczkę, odważyć do niej mleko i śmietanę, dodać mąkę, dokładnie wymieszać. Do miski dodać kilka łyżek sosu z naczynia miksującego, wymieszać łyżką, odstawić.
  6. Do naczynia miksującego wlać mieszaninę mleka, śmietany i mąki, gotować 2 min/100°C//obr. 1. Gulasz z drobiowych serc i pieczarek podawać bezpośrednio po przygotowaniu, udekorowany rozdrobnioną wcześniej natką pietruszki.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1335 kJ / 319 kcal
Białko
25.6 g
Węglowodany
11.2 g
Tłuszcz
20.5 g
Błonnik
2.8 g


Przybory kuchenne

patelnia do smażenia, kuchenka, miska, miseczka

Wskazówki i podpowiedzi

  • Gulasz podawać z ugotowaną kaszą jęczmienną, gryczaną, pęczak lub z pieczywem.