Wersje kompatybilne
Boeuf Stroganow
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
- 70 g ogórków kiszonych, pokrojonych na kawałki
- 150 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 20 g oleju rzepakowego
- 250 g pieczarek, pokrojonych w 2 mm plastry
- 500 g mięsa wołowego, bez ścięgien i białych błonek, np. rostbefu, pokrojonego w 4-5 mm paski
- 550 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
lub 1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 płaska łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- 150 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 1 łyżka mąki pszennej
- kwaśna śmietana, 18% tłuszczu, do dekoracji, ok. 1 łyżka na porcję (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1286 kJ / 307 kcal
- Białko
- 30.5 g
- Węglowodany
- 9.6 g
- Tłuszcz
- 17.4 g
- Błonnik
- 2.4 g
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego włożyć ogórki kiszone, rozdrobnić
5 s/obr. 4 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć cebulę, rozdrobnić
5 s/obr. 5 . Cebulę zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać olej, dusić
3 min/120°C/obr. 1 . - Dodać pieczarki, dusić bez założonej miarki kolejne
5 min/120°C//obr. 1 . - Dodać mięso, dusić bez założonej miarki kolejne
3 min/120°C//obr. 1 . - Dodać 500 g wody, koncentrat bulionu mięsnego, sól, pieprz, słodką paprykę i ostrą paprykę, gotować
30 min/100°C//obr. 1 . - Dodać rozdrobnione wcześniej ogórki kiszone i przecier pomidorowy, gotować kolejne
5 min/100°C//obr. 1 . - Na pokrywie naczynia miksującego postawić kubek, odważyć do niego pozostałe 50 g wody, dodać mąkę, wymieszać.
- Do naczynia miksującego dodać mąkę wymieszaną z wodą, wymieszać
10 s//obr. 2 , następnie gotować3 min/100°C//obr. 1 . Boeuf Stroganow podawać na ciepło, udekorowany kwaśną śmietaną.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1286 kJ / 307 kcal
- Białko
- 30.5 g
- Węglowodany
- 9.6 g
- Tłuszcz
- 17.4 g
- Błonnik
- 2.4 g
Wskazówki i podpowiedzi
- Boeuf Stroganow najlepiej podawać z dodatkiem świeżego pieczywa.
- W punkcie 5. można dodać 150 g czerwonej lub zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm paski.
- Jeżeli w punkcie 5. mięso jest jeszcze twarde, należy wydłużyć czas gotowania o 10-15 min.