Kurczak generała Tso
TM6 TM5

Kurczak generała Tso

4.6 (2.0K ocen)

Składniki

Ciasto

  • 500 g udek z kurczaka, bez skóry i kości, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
  • 60 g mąki kukurydzianej
  • 1 jajko
  • 20 g sosu sojowego
  • 30 g wody

Sos

  • 60 g cebuli dymki, tylko biała część, przekrojonej na pół
  • 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego na kawałki
  • 10 - 20 g papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 2 ząbki czosnku
  • 200 g wody, zimnej
  • ½ łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    lub ½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonej
  • 30 g sosu sojowego
  • 30 g cukru
  • 10 g octu ryżowego
    lub 10 g białego octu winnego
  • 1 czubata łyżeczka skrobi ziemniaczanej
  • olej rzepakowy, do głębokiego smażenia

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2098 kJ / 501 kcal
Białko
25.5 g
Węglowodany
23 g
Tłuszcz
34.6 g
Błonnik
1.6 g

Sposób przygotowania

Ciasto

  1. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej mięso z udek kurczaka, odstawić.
  2. Do naczynia miksującego wsypać mąkę kukurydzianą, dodać jajko, sos sojowy i wodę, wymieszać 10 s/obr. 4. Przemieszać kopystką, wymieszać ponownie 10 s/obr. 4. Powstałe ciasto przelać do miski, w której znajduje się mięso z kurczaka. Dokładnie wymieszać kopystką, aby wszystkie kawałki mięsa pokryły się ciastem, odstawić. Umyć naczynie miksujące.

Sos

  1. Do naczynia miksującego włożyć cebulkę dymkę, imbir, papryczkę chili i czosnek, rozdrobnić 3 s/obr. 8. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  2. Dodać 150 g wody, koncentrat bulionu drobiowego, sos sojowy, cukier i ocet, gotować 7 min/100°C/obr. 1.
  3. Na pokrywie naczynia miksującego postawić kubek, odważyć do niego pozostałe 50 g wody, dodać skrobię ziemniaczaną, wymieszać, odstawić.
  4. Przez otwór w pokrywie naczynia miksującego stopniowo wlewać podczas pracy TM skrobię wymieszaną z wodą, wymieszać 15 s//obr. 4, następnie gotować 2 min/100°C//obr. 2.
  5. Na patelni rozgrzać olej, kawałki kurczaka kłaść tak, aby nie były ze sobą sklejone. Smażyć ok. 3 min, od czasu do czasu mieszając, aż kurczak nabierze złotobrązowego koloru. Za pomocą łyżki cedzakowej przełożyć kawałki kurczaka na papierowe ręczniki i odsączyć z nadmiaru tłuszczu.
  6. Do naczynia miksującego dodać usmażone kawałki kurczaka, wymieszać kopystką. Kurczaka generała Tso podawać bezpośrednio po przygotowaniu z dodatkiem ryżu lub makaronu ryżowego.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2098 kJ / 501 kcal
Białko
25.5 g
Węglowodany
23 g
Tłuszcz
34.6 g
Błonnik
1.6 g


Przybory kuchenne

miska, patelnia do smażenia, kuchenka, łyżka cedzakowa, papierowe ręczniki

Wskazówki i podpowiedzi

  • Kurczak generała Tso jest popularną potrawą w Stanach Zjednoczonych, często podawaną w tamtejszych azjatyckich restauracjach. Ciekawostką jest, że danie to nie jest w ogóle znane w Chinach, nawet w prowincji Hunan, w której generał Tso pełnił rolę dowódcy.