Wersje kompatybilne
Kurczak generała Tso
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
Ciasto
- 500 g udek z kurczaka, bez skóry i kości, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 60 g mąki kukurydzianej
- 1 jajko
- 20 g sosu sojowego
- 30 g wody
Sos
- 60 g cebuli dymki, tylko biała część, przekrojonej na pół
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 10 - 20 g papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 200 g wody, zimnej
-
½
łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
lub ½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonej - 30 g sosu sojowego
- 30 g cukru
-
10
g octu ryżowego
lub 10 g białego octu winnego - 1 czubata łyżeczka skrobi ziemniaczanej
- olej rzepakowy, do głębokiego smażenia
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2098 kJ / 501 kcal
- Białko
- 25.5 g
- Węglowodany
- 23 g
- Tłuszcz
- 34.6 g
- Błonnik
- 1.6 g
Sposób przygotowania
Ciasto
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej mięso z udek kurczaka, odstawić.
- Do naczynia miksującego wsypać mąkę kukurydzianą, dodać jajko, sos sojowy i wodę, wymieszać
10 s/obr. 4 . Przemieszać kopystką, wymieszać ponownie10 s/obr. 4 . Powstałe ciasto przelać do miski, w której znajduje się mięso z kurczaka. Dokładnie wymieszać kopystką, aby wszystkie kawałki mięsa pokryły się ciastem, odstawić. Umyć naczynie miksujące.
Sos
- Do naczynia miksującego włożyć cebulkę dymkę, imbir, papryczkę chili i czosnek, rozdrobnić
3 s/obr. 8 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać 150 g wody, koncentrat bulionu drobiowego, sos sojowy, cukier i ocet, gotować
7 min/100°C/obr. 1 . - Na pokrywie naczynia miksującego postawić kubek, odważyć do niego pozostałe 50 g wody, dodać skrobię ziemniaczaną, wymieszać, odstawić.
- Przez otwór w pokrywie naczynia miksującego stopniowo wlewać podczas pracy TM skrobię wymieszaną z wodą, wymieszać
15 s//obr. 4 , następnie gotować2 min/100°C//obr. 2 . - Na patelni rozgrzać olej, kawałki kurczaka kłaść tak, aby nie były ze sobą sklejone. Smażyć ok. 3 min, od czasu do czasu mieszając, aż kurczak nabierze złotobrązowego koloru. Za pomocą łyżki cedzakowej przełożyć kawałki kurczaka na papierowe ręczniki i odsączyć z nadmiaru tłuszczu.
- Do naczynia miksującego dodać usmażone kawałki kurczaka, wymieszać kopystką. Kurczaka generała Tso podawać bezpośrednio po przygotowaniu z dodatkiem ryżu lub makaronu ryżowego.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2098 kJ / 501 kcal
- Białko
- 25.5 g
- Węglowodany
- 23 g
- Tłuszcz
- 34.6 g
- Błonnik
- 1.6 g
Przybory kuchenne
miska, patelnia do smażenia, kuchenka, łyżka cedzakowa, papierowe ręcznikiWskazówki i podpowiedzi
- Kurczak generała Tso jest popularną potrawą w Stanach Zjednoczonych, często podawaną w tamtejszych azjatyckich restauracjach. Ciekawostką jest, że danie to nie jest w ogóle znane w Chinach, nawet w prowincji Hunan, w której generał Tso pełnił rolę dowódcy.