Wersje kompatybilne
Tortille z kurczakiem i sosem curry
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 6 sztuk
Składniki
- 100 g sera żółtego, np. cheddar, pokrojonego na kawałki
Nadzienie
- 180 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 20 g oleju rzepakowego
- 500 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych w 2 cm kostkę
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 100 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
Sos curry
- 70 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 120 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 180 g wody
- 50 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
½
łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
lub ½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonej - 2 łyżeczki curry, mielonego
- 1 czubata łyżka mąki pszennej
- 6 tortilli pszennych
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 1783 kJ / 426.1 kcal
- Białko
- 28.4 g
- Węglowodany
- 36.7 g
- Tłuszcz
- 18.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.6 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 713.9 mg
Sposób przygotowania
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć ser, rozdrobnić
7 s/obr. 5 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. Umyć naczynie miksujące.
Nadzienie
- Do naczynia miksującego włożyć paprykę, rozdrobnić
4 s/obr. 4 . - Dodać olej, kurczaka, sól, pieprz i mieloną paprykę, dusić bez założonej miarki
3 min/120°C//obr. 1 , przemieszać kopystką, dusić ponownie bez założonej miarki3 min/120°C//obr. 1 . - Dodać kukurydzę, wymieszać kopystką. Do miski włożyć koszyczek, przełożyć do niego kurczaka z warzywami, odsączyć. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
Sos curry
- Do naczynia miksującego włożyć cebulę i jabłka, rozdrobnić
5 s/obr. 5 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać wodę, śmietanę, koncentrat bulionu drobiowego i curry, gotować
10 min/100°C/obr. 1 . - Dodać mąkę, zmiksować
15 s/obr. 4 -6, stopniowo zwiększając obroty. Powstały sos curry przelać do innego naczynia, odstawić. - Rozgrzać piekarnik do temp. 200°C.
- Na środku każdej tortilli układać po 3 łyżki nadzienia i 2-3 łyżki sosu curry. Dwa boki każdego placka złożyć do środka, następnie zawinąć (podobnie jak krokiety). Tortille ułożyć w naczyniu żaroodpornym złączeniem do dołu, posypać rozdrobnionym wcześniej serem. Piec 18-20 min (200°C). Tortille z kurczakiem i sosem curry podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 1783 kJ / 426.1 kcal
- Białko
- 28.4 g
- Węglowodany
- 36.7 g
- Tłuszcz
- 18.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.6 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 713.9 mg
Przybory kuchenne
miska, piekarnik, naczynie żaroodporneWskazówki i podpowiedzi
- Przepis „Tortille” znajduje się w książce „Sezon na Thermomix®” na str. 126 i kolekcji o tym samym tytule znajdującej się na platformie Cookidoo®.