Wersje kompatybilne
Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
- 220 g makaronu suchego, typu conchiglie (muszle)
- woda, do gotowania makaronu
- 2 ½ łyżeczki soli
- 3 ząbek czosnku
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 30 g koncentratu pomidorowego
- ½ łyżeczki cukru
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki bazylii, suszonej
- 200 g liści szpinaku, świeżych
- 200 g sera mozzarella, pokrojonego na kawałki
- 400 g mięsa wieprzowego, bez ścięgien i białych błonek, pokrojonego na 3 cm kawałki, lekko zmrożonego (patrz wskazówka)
- 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 20 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2384 kJ / 569 kcal
- Białko
- 26.6 g
- Węglowodany
- 52.3 g
- Tłuszcz
- 30.2 g
- Błonnik
- 4.4 g
Sposób przygotowania
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej makaron, odstawić.
- W dużym garnku (Ø 30 cm) zagotować wodę z 1 łyżeczką soli, dodać makaron, gotować zgodnie z czasem podanym na opakowaniu. Ugotowane muszle makaronowe odcedzić za pomocą dolnej części przystawki Varoma, przelać zimną, bieżącą wodą, przełożyć do innego naczynia, odstawić.
- Do naczynia miksującego włożyć 1 ząbek czosnku, rozdrobnić
3 s/obr. 8 . Czosnek zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać pomidory, koncentrat pomidorowy, ½ łyżeczki soli, cukier, oregano i bazylię. Na pokrywę naczynia miksującego nałożyć dolną część przystawki Varoma, odważyć do niej szpinak, gotować na parze
10 min/Varoma/obr. 1 . Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić. Sos pomidorowy przelać na dno naczynia żaroodpornego lub okrągłej formy kamionkowej „Anna” (patrz wskazówka), równomiernie rozprowadzając po całej powierzchni, odstawić. Opłukać naczynie miksujące. - Do naczynia miksującego włożyć mozzarellę, rozdrobnić
4 s/obr. 4 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć 200 g mięsa, rozdrobnić
12 s/obr. 6 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć pozostałe 200 g mięsa, rozdrobnić
12 s/obr. 6 . Przełożyć do naczynia, w którym znajduje się rozdrobnione wcześniej mięso, odstawić. Umyć naczynie miksujące. - Rozgrzać piekarnik do temp. 180°C.
- Do naczynia miksującego włożyć cebulę i pozostałe 2 ząbki czosnku, rozdrobnić
5 s/obr. 5 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać oliwę, dusić
3 min/120°C/obr. 1 . - Dodać rozdrobnione wcześniej mięso, tymianek, pozostałą 1 łyżeczkę soli i pieprz, dusić bez założonej miarki
4 min/120°C//obr. 1 . W tym czasie ugotowany na parze szpinak ostrożnie i dokładnie odcisnąć i pokroić na 2-3 cm kawałki. - Dodać pokrojony szpinak, dusić ponownie
4 min/120°C//obr. 1 . - Dodać 100 g rozdrobnionej wcześniej mozzarelli, wymieszać
10 s//obr. 2 . Powstałym farszem napełnić muszle makaronowe i ułożyć je na wcześniej przygotowanym pomidorowym sosie. Całość posypać pozostałą rozdrobnioną wcześniej mozzarellą. - Piec 25 min (180°C). Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2384 kJ / 569 kcal
- Białko
- 26.6 g
- Węglowodany
- 52.3 g
- Tłuszcz
- 30.2 g
- Błonnik
- 4.4 g
Przybory kuchenne
miska, garnek (Ø 30 cm), kuchenka, naczynie żaroodporne, piekarnikWskazówki i podpowiedzi
- Przed rozdrobnieniem mięsa wieprzowego należy upewnić się, że jest ono zmrożone tylko częściowo. Najlepszą konsystencję zapewnia zmrożenie mięsa przez 30-60 min.
- Przed pierwszym użyciem okrągłej formy kamionkowej „Anna” należy umyć ją wodą bez dodatku detergentów, zostawić do wyschnięcia, następnie posmarować olejem odpornym na wysokie temperatury (patrz instrukcja obsługi). Dzięki temu powstanie naturalna, nieprzywierająca powłoka, sprawiająca, że wszelkie przywarcia łatwo usunąć.