Potrawka z wołowiną i papryką
TM6 TM5

Potrawka z wołowiną i papryką

4.2 (273 oceny)

Składniki

  • 450 g papryki, mieszanej, pokrojonej na 2-2,5 cm kawałki
  • 200 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 30 g oleju
  • 500 g mięsa wołowego, mielonego, podzielonego na kawałki
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
  • ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
  • 1 łyżka cukru
  • 1 ząbek czosnku
  • 500 g przecieru pomidorowego, typu passata
  • 200 g wody
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    lub 1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 700 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
  • 1 łyżka natki pietruszki, świeżej, tylko liście, posiekanej, do dekoracji

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2592.4 kJ / 619.6 kcal
Białko
29.4 g
Węglowodany
53.1 g
Tłuszcz
33.4 g
Tłuszcz nasycony
10.1 g
Błonnik
9.2 g
Sód
1072.9 mg

Sposób przygotowania

  1. Na pokrywę naczynia miksującego nałożyć przystawkę Varoma, odważyć do dolnej części przystawki Varoma oraz na wkład Varomy papryki, odstawić.
  2. Do naczynia miksującego włożyć 100 g cebuli, rozdrobnić 5 s/obr. 5. Cebulę zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  3. Dodać 10 g oleju, dusić 2 min/120°C/obr. 1.
  4. Dodać mięso, sól, pieprz, paprykę słodką, paprykę ostrą i cukier, dusić 5 min/120°C//obr. 1. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  5. Do naczynia miksującego włożyć 100 g cebuli, czosnek, rozdrobnić 5 s/obr. 5. Cebulę zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  6. Dodać pozostałe 20 g oleju, dusić 3 min/120°C/obr. 1.
  7. Dodać przecier pomidorowy, wodę i koncentrat bulionu mięsnego. Włożyć koszyczek, odważyć do niego ziemniaki. Nałożyć przystawkę Varoma z papryką, gotować na parze 25 min/Varoma//obr. 1. Zdjąć przystawkę Varoma, ostrożnie wyjąć koszyczek przy pomocy kopystki. Ugotowane ziemniaki i paprykę przełożyć na półmisek, odstawić.
  8. Do naczynia miksującego włożyć uduszone wcześniej mięso z cebulą, gotować 3 min/100°C//obr. 1. Powstały mięsny sos wyłożyć na półmisek z ziemniakami i papryką. Potrawkę z wołowiną i papryką podawać bezpośrednio po przygotowaniu udekorowaną natką pietruszki.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2592.4 kJ / 619.6 kcal
Białko
29.4 g
Węglowodany
53.1 g
Tłuszcz
33.4 g
Tłuszcz nasycony
10.1 g
Błonnik
9.2 g
Sód
1072.9 mg


Przybory kuchenne

półmisek