Wersje kompatybilne
Orientalne gołąbki w sosie słodko-kwaśnym
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Informacja o liczbie porcji dla tego przepisu
Składniki
Gołąbki
- 250 g boczniaków, świeżych, pokrojonych na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 30 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 5 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych
- 20 g oliwy z oliwek
- 1 ½ łyżeczki soli
- 500 g mięsa z indyka, bez skóry i kości, bez ścięgien i białych błonek, pokrojonego na 3 cm kawałki
- ½ łyżeczki kolendry, mielonej
- 2 - 3 łyżki sosu sojowego, ciemnego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 8 - 10 liści kapusty pekińskiej, dużych
- 1200 g wody
- 200 g ryżu brązowego
Sos
- 20 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 10 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych
- 3 ząbki czosnku
-
15
g skrobi kukurydzianej
lub 15 g skrobi ziemniaczanej - 350 g wody
- 80 g octu ryżowego
- 80 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- ¼ łyżeczki soli
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1990 kJ / 475.3 kcal
- Białko
- 28.8 g
- Węglowodany
- 72.7 g
- Tłuszcz
- 11.2 g
- Błonnik
- 8.7 g
Sposób przygotowania
Gołąbki
- Do naczynia miksującego włożyć boczniaki, czosnek, imbir, cebulę szalotkę i papryczkę chili, dodać oliwę i ½ łyżeczki soli, rozdrobnić
5 s/obr. 8 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić4 min/120°C/obr. 1 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. Opłukać naczynie miksujące. - Do naczynia miksującego włożyć 250 g mięsa z indyka, rozdrobnić
15 s/obr. 6 . Przełożyć do naczynia, w którym znajdują się boczniaki duszone z przyprawami, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć pozostałe 250 g mięsa z indyka, rozdrobnić
15 s/obr. 6 . - Dodać kolendrę, sos sojowy, pieprz i rozdrobnione wcześniej mięso z boczniakami duszonymi z przyprawami, wymieszać za pomocą kopystki
15 s//obr. 2.5 . Przełożyć do miski. Opłukać naczynie miksujące. - W dolnej części przystawki Varoma i na wkładzie Varomy ułożyć liście kapusty, odstawić. Do naczynia miksującego wlać wodę, dodać pozostałą 1 łyżeczkę soli, nałożyć przystawkę Varoma, gotować na parze
15 min/Varoma/obr. 1 . Zdjąć przystawkę Varoma, ugotowane na parze liście opłukać zimną wodą, z liści kapusty usunąć twarde nasady, odstawić. - Przygotowane wcześniej nadzienie ułożyć na liściach kapusty, zwinąć gołąbki. Połowę gołąbków ułożyć w dolnej części przystawki Varoma, włożyć wkład Varomy, ułożyć na nim pozostałe gołąbki zachodzącymi na siebie końcami liści do dołu. Do naczynia miksującego włożyć koszyczek, odważyć do niego ryż. Ryż wymieszać kopystką, aby zmoczyć wszystkie ziarna i aby ryż równomiernie się ugotował. Nałożyć przystawkę Varoma, gotować na parze
25 min/Varoma/obr. 1 . Zdjąć przystawkę Varoma. Ostrożnie wyjąć koszyczek za pomocą kopystki. Umyć i osuszyć naczynie miksujące.
Sos
- Do naczynia miksującego włożyć imbir, chili i czosnek, rozdrobnić
3 s/obr. 5 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Na pokrywie naczynia miksującego postawić kubek, odważyć do niego skrobię kukurydzianą i 100 g wody, wymieszać, odstawić.
- Do naczynia miksującego dodać pozostałe 250 g wody, ocet, cukier i sól, gotować
3 min/100°C/obr. 1 . Zdjąć miarkę, ponownie przemieszać w kubku skrobię z wodą, przez otwór w pokrywie naczynia miksującego podczas pracy TM stopniowo dodawać skrobię wymieszaną z wodą, gotować2-3 min/100°C/obr. 1 . - Orientalne gołąbki podawać z sosem słodko-kwaśnym i brązowym ryżem.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1990 kJ / 475.3 kcal
- Białko
- 28.8 g
- Węglowodany
- 72.7 g
- Tłuszcz
- 11.2 g
- Błonnik
- 8.7 g