Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym
TM6 TM5

Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym

4.5 (910 ocen)

Składniki

Sos pomidorowy

  • 80 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 3 łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
  • ¾ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    lub 1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • 600 g krojonych pomidorów, z puszki, z zalewą
  • 150 g wody

Pulpety

  • 110 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
  • 400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 3 cm kostkę
  • 60 g mleka
  • 50 g bułki tartej
  • ¾ łyżeczki oregano, suszonego
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 jajko

Spaghetti

  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 15 g oliwy z oliwek
  • 1200 g wody
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 270 g makaronu, suchego, typu spaghetti

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2811.8 kJ / 672 kcal
Białko
46.5 g
Węglowodany
70.5 g
Tłuszcz
22 g
Tłuszcz nasycony
7.4 g
Błonnik
5.5 g
Sód
2164.5 mg

Sposób przygotowania

Sos pomidorowy

  1. Do naczynia miksującego włożyć cebulę, czosnek i natkę pietruszki, dodać oliwę, rozdrobnić 5 s/obr. 8. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić 3 min/120°C/obr. 1.
  2. Dodać zioła prowansalskie, sól, pieprz, koncentrat bulionu warzywnego, pomidory i wodę, wymieszać 7 s//obr. 4. Przełożyć do naczynia żaroodpornego, odstawić. Umyć i osuszyć naczynie miksujące.
  3. Rozgrzać piekarnik do temp. 200°C.

Pulpety

  1. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć parmezan, rozdrobnić 10 s/obr. 10. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  2. Do naczynia miksującego włożyć filety z kurczaka, rozdrobnić 10 s/obr. 6.
  3. Dodać rozdrobniony parmezan, mleko, bułkę tartą, oregano, sól, pieprz i jajko, wymieszać 10 s/obr. 5. Masę z mięsa kurczaka przełożyć do miski. Uformować 16 pulpetów (Ø 3 cm), ułożyć w naczyniu żaroodpornym na warstwie sosu pomidorowego. Piec 20-30 min (200°C). Umyć naczynie miksujące. W trakcie pieczenia pulpetów przygotować spaghetti.

Spaghetti

  1. Do naczynia miksującego włożyć czosnek, dodać oliwę, rozdrobnić 3 s/obr. 8. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić 2 min/120°C/obr. 1.
  2. Dodać wodę i sól, gotować 10 min/100°C/obr. 1.
  3. Dodać przez otwór w pokrywie naczynia miksującego makaron spaghetti, gotować zgodnie z czasem podanym na opakowaniu/100°C//obr. 1. Makaron odcedzić w dolnej części przystawki Varoma, przełożyć do innego naczynia, polać sosem z pulpetami. Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym podawać bezpośrednio po przygotowaniu.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2811.8 kJ / 672 kcal
Białko
46.5 g
Węglowodany
70.5 g
Tłuszcz
22 g
Tłuszcz nasycony
7.4 g
Błonnik
5.5 g
Sód
2164.5 mg


Przybory kuchenne

naczynie żaroodporne, piekarnik, miska

Wskazówki i podpowiedzi

  • Przepis „Bułka tarta” znajduje się w książce podstawowej do TM5 „Kulinarne ABC” na str. 32 i kolekcji o tym samym tytule znajdującej się na platformie Cookidoo®.