Wersje kompatybilne
Moussaka
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 6 porcji
Składniki
- 400 g bakłażana, pokrojonego w 1 cm plastry
- 500 g ziemniaków, pokrojonych w 5 mm plastry
- 90 g oliwy z oliwek
- 3 ½ łyżeczka soli
- 120 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 20 g bułki tartej
- 200 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
-
600
g jagnięciny, mielonej, podzielonej na kawałki
lub 600 g mięsa wieprzowego, mielonego, podzielonego na kawałki - 300 g krojonych pomidorów, z puszki
- 70 g czerwonego wina
- 3 łyżki koncentratu pomidorowego
- 3 szczypty kminku, mielonego
- 1 łyżka oregano, suszonego
- 1 łyżka rozmarynu, suszonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 40 g masła
- 40 g mąki pszennej
- 500 g mleka
- 2 szczypty pieprzu białego, mielonego
- 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- 2 jajka
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2994.3 kJ / 715.2 kcal
- Białko
- 36.3 g
- Węglowodany
- 38.5 g
- Tłuszcz
- 48.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 20.5 g
- Błonnik
- 5.3 g
- Sód
- 1664.8 mg
Sposób przygotowania
- Rozgrzać piekarnik do temp. 250°C. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia, odstawić.
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić dużą miskę, odważyć do niej bakłażan, przełożyć na blachę, układając bakłażany na połowie powierzchni.
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić dużą miskę, odważyć do niej ziemniaki, ułożyć na drugiej połowie blachy.
- Założyć miarkę, odważyć do niej 40 g oliwy.
- Bakłażana i ziemniaki polać odważoną oliwą i oprószyć 1 łyżeczką soli. Piec ok. 15 min (250°C).
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć parmezan, dodać bułkę tartą, rozdrobnić
8 s/obr. 10 . Przesypać do innego naczynia. Umyć naczynie miksujące. - Do naczynia miksującego włożyć cebulę i czosnek, rozdrobnić
5 s/obr. 5 . Cebulę zgarnąć ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać oliwę i jagnięcinę, dusić bez założonej miarki
5 min/120°C//obr. 1 . - Dodać pomidory, wino, koncentrat pomidorowy, kminek, oregano, rozmaryn, pieprz czarny, 2 łyżeczki soli i cynamon, zamiast miarki na pokrywę naczynia miksującego nałożyć koszyczek, dusić
15 min/120°C//obr. 1 . - Formę (30 x 20 x 6 cm) natłuścić masłem. Upieczone ziemniaki przełożyć do przygotowanej formy, rozkładając je równomiernie na dnie. Następnie wyłożyć mięso z sosem pomidorowym. Przykryć warstwą upieczonych bakłażanów, odstawić. Umyć naczynie miksujące.
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć masło, roztopić
3 min/90°C/obr. 1 . - Dodać makę, gotować
3 min/100°C/obr. 1 . - Dodać mleko, pozostałe ½ łyżeczki soli, pieprz biały i gałkę muszkatołową, podgrzewać
6 min/90°C/obr. 3.5 . Wyjąć naczynie miksujące z obudowy, odstawić do ostudzenia na 15-20 min. W tym czasie rozgrzać piekarnik do temp. 200°C. - Ponownie umieścić naczynie miksujące w obudowie. Dodać jajka i 40 g rozdrobnionego wcześniej parmezanu z bułką tartą, wymieszać
20 s/obr. 4 . Sos beszamelowy przełożyć na warstwę bakłażanów. Wierzch posypać pozostałą ilością rozdrobnionego parmezanu z bułką tartą. - Piec 30-40 min (200°C) lub do uzyskania złotobrązowego koloru. Po upieczeniu odstawić na 10 min do lekkiego ostudzenia, następnie pokroić na kawałki. Moussakę podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2994.3 kJ / 715.2 kcal
- Białko
- 36.3 g
- Węglowodany
- 38.5 g
- Tłuszcz
- 48.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 20.5 g
- Błonnik
- 5.3 g
- Sód
- 1664.8 mg
Przybory kuchenne
piekarnik, prostokątna forma (30 x 20 x 6 cm), duża miska, blacha i papier do pieczeniaWskazówki i podpowiedzi
- Przepis „Bułka tarta” znajduje się na platformie Cookidoo®.
- Przepis "Mielenie mięsa" znajduje się na platformie Cookidoo®.