Wersje kompatybilne
Pieczony schab z orzechami i pudrem z grzybów
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 8 porcji
Składniki
Farsz
- 120 g orzechów włoskich, łuskanych
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 120 g cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g masła
- 25 g bułki tartej
- 1 jajko
- 1 czubata łyżka pudru z grzybów (patrz wskazówka)
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Pieczony schab
- 1200 g schabu wieprzowego, w całości
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- 1 łyżeczka szałwii, suszonej, otartej
- 5 łyżek wody
Sos
- 120 g wody
- 2 łyżki pudru z grzybów (patrz wskazówka)
- 1 ½ - 2 łyżeczki mąki pszennej
- ¼ - ½ łyżeczki soli (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1743.3 kJ / 416.4 kcal
- Białko
- 35.5 g
- Węglowodany
- 7.6 g
- Tłuszcz
- 27.9 g
- Błonnik
- 1.5 g
Sposób przygotowania
Farsz
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć orzechy, rozdrobnić
2 s/obr. 5 . Przesypać do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć natkę pietruszki, rozdrobnić
3 s/obr. 8 . - Dodać cebulę i masło, rozdrobnić
5 s/obr. 5 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić4 min/120°C/obr. 1 . - Dodać rozdrobnione wcześniej orzechy, bułkę tartą, jajko, puder z grzybów, sól i pieprz, wymieszać
15 s//obr. 2 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. Umyć naczynie miksujące.
Pieczony schab
- Rozgrzać piekarnik do temp. 200°C.
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej schab. Za pomocą ostrego noża zrobić w mięsie 3 głębokie, podłużne nacięcia (na głębokość min. 5 cm). Mięso oprószyć ze wszystkich stron solą, pieprzem, słodką papryką, tymiankiem i szałwią. Nacięcia w mięsie wypełnić przygotowanym wcześniej farszem. Schab obwiązać nicią kuchenną w kilku miejscach, niezbyt ściśle, żeby farsz pozostał w nacięciach. Schab ułożyć nacięciami do góry w naczyniu żaroodpornym lub naczyniu kamionkowym do zapiekania „Betty” (patrz wskazówka). Do naczynia wlać wodę. Naczynie przykryć szczelnie folią aluminiową lub pokrywą naczynia kamionkowego.
- Piec 15 min (200°C), następnie zmniejszyć temp. do 170°C i piec kolejne 60 min (patrz wskazówka).
- Upieczony schab przełożyć na półmisek i przykryć folią aluminiową, aby zachować ciepło.
Sos
- Do naczynia miksującego ostrożnie wlać płyn powstały w naczyniu żaroodpornym podczas pieczenia i wodę, dodać puder grzybowy, mąkę i sól, gotować
3 min/100°C/obr. 2 . Sos przelać do sosjerki. Pieczony schab z orzechami i pudrem grzybowym podawać na gorąco, z dodatkiem gotowanych ziemniaków i wybranej surówki.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1743.3 kJ / 416.4 kcal
- Białko
- 35.5 g
- Węglowodany
- 7.6 g
- Tłuszcz
- 27.9 g
- Błonnik
- 1.5 g
Przybory kuchenne
piekarnik, naczynie żaroodporne, ostry nóż, nić kuchenna, folia aluminiowa, półmisek, sosjerka, miskaWskazówki i podpowiedzi
- Przepisy „Puder z grzybów” i „Bułka tarta” znajdują się na platformie Cookidoo®.
- Przed pierwszym użyciem naczynia kamionkowego do zapiekania „Betty” należy umyć je wodą bez dodatku detergentów, pozostawić do wyschnięcia, następnie posmarować olejem odpornym na wysokie temperatury (patrz instrukcja obsługi). Dzięki temu powstanie naturalna, nieprzywierająca powłoka, sprawiająca, że wszelkie przywarcia łatwo usunąć.
- Podczas pieczenia schabu w
punkcie 8., naok. 10 min przed końcem pieczenia warto sprawdzić ilość płynu w naczyniu żaroodpornym i w razie potrzeby dodać¼-½ szklank i wody.