Pieczony schab z orzechami i pudrem z grzybów
TM6 TM5

Pieczony schab z orzechami i pudrem z grzybów

4.3 (102 oceny)

Składniki

Farsz

  • 120 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 120 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 30 g masła
  • 25 g bułki tartej
  • 1 jajko
  • 1 czubata łyżka pudru z grzybów (patrz wskazówka)
  • ¾ - 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Pieczony schab

  • 1200 g schabu wieprzowego, w całości
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • 1 łyżeczka tymianku, suszonego
  • 1 łyżeczka szałwii, suszonej, otartej
  • 5 łyżek wody

Sos

  • 120 g wody
  • 2 łyżki pudru z grzybów (patrz wskazówka)
  • 1 ½ - 2 łyżeczki mąki pszennej
  • ¼ - ½ łyżeczki soli (opcjonalnie)

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1743.3 kJ / 416.4 kcal
Białko
35.5 g
Węglowodany
7.6 g
Tłuszcz
27.9 g
Błonnik
1.5 g

Sposób przygotowania

Farsz

  1. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć orzechy, rozdrobnić 2 s/obr. 5. Przesypać do innego naczynia, odstawić.
  2. Do naczynia miksującego włożyć natkę pietruszki, rozdrobnić 3 s/obr. 8.
  3. Dodać cebulę i masło, rozdrobnić 5 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić 4 min/120°C/obr. 1.
  4. Dodać rozdrobnione wcześniej orzechy, bułkę tartą, jajko, puder z grzybów, sól i pieprz, wymieszać 15 s//obr. 2. Przełożyć do innego naczynia, odstawić. Umyć naczynie miksujące.

Pieczony schab

  1. Rozgrzać piekarnik do temp. 200°C.
  2. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej schab. Za pomocą ostrego noża zrobić w mięsie 3 głębokie, podłużne nacięcia (na głębokość min. 5 cm). Mięso oprószyć ze wszystkich stron solą, pieprzem, słodką papryką, tymiankiem i szałwią. Nacięcia w mięsie wypełnić przygotowanym wcześniej farszem. Schab obwiązać nicią kuchenną w kilku miejscach, niezbyt ściśle, żeby farsz pozostał w nacięciach. Schab ułożyć nacięciami do góry w naczyniu żaroodpornym lub naczyniu kamionkowym do zapiekania „Betty” (patrz wskazówka). Do naczynia wlać wodę. Naczynie przykryć szczelnie folią aluminiową lub pokrywą naczynia kamionkowego.
  3. Piec 15 min (200°C), następnie zmniejszyć temp. do 170°C i piec kolejne 60 min (patrz wskazówka).
  4. Upieczony schab przełożyć na półmisek i przykryć folią aluminiową, aby zachować ciepło.

Sos

  1. Do naczynia miksującego ostrożnie wlać płyn powstały w naczyniu żaroodpornym podczas pieczenia i wodę, dodać puder grzybowy, mąkę i sól, gotować 3 min/100°C/obr. 2. Sos przelać do sosjerki. Pieczony schab z orzechami i pudrem grzybowym podawać na gorąco, z dodatkiem gotowanych ziemniaków i wybranej surówki.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1743.3 kJ / 416.4 kcal
Białko
35.5 g
Węglowodany
7.6 g
Tłuszcz
27.9 g
Błonnik
1.5 g


Przybory kuchenne

piekarnik, naczynie żaroodporne, ostry nóż, nić kuchenna, folia aluminiowa, półmisek, sosjerka, miska

Wskazówki i podpowiedzi

  • Przepisy „Puder z grzybów” i „Bułka tarta” znajdują się na platformie Cookidoo®.
  • Przed pierwszym użyciem naczynia kamionkowego do zapiekania „Betty” należy umyć je wodą bez dodatku detergentów, pozostawić do wyschnięcia, następnie posmarować olejem odpornym na wysokie temperatury (patrz instrukcja obsługi). Dzięki temu powstanie naturalna, nieprzywierająca powłoka, sprawiająca, że wszelkie przywarcia łatwo usunąć.
  • Podczas pieczenia schabu w punkcie 8., na ok. 10 min przed końcem pieczenia warto sprawdzić ilość płynu w naczyniu żaroodpornym i w razie potrzeby dodać ¼-½ szklanki wody.