Kaszotto jaglane z kurczakiem i pieczarkami
TM5 TM6

Kaszotto jaglane z kurczakiem i pieczarkami

3.9 (294 oceny)

Składniki

  • 200 g kaszy jaglanej
  • 500 g wody
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    lub 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 60 - 70 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 50 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 50 g masła
  • 400 g piersi z kurczaka, pokrojonej na 2 cm kawałki
    lub 400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości, pokrojonej na 2 cm kawałki
  • 250 g białych pieczarek, świeżych, pokrojonych w 2-3 mm plastry
    lub 250 g brązowych pieczarek, świeżych, pokrojonych w 2-3 mm plastry
  • ½ - 1 łyżeczka soli
  • ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście, ilość do dekoracji

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2158.3 kJ / 515.5 kcal
Białko
34.5 g
Węglowodany
42 g
Tłuszcz
25.2 g
Błonnik
4.2 g

Sposób przygotowania

  1. Na pokrywie naczynia miksującego postawić koszyczek, odważyć do niego kaszę, opłukać pod bieżącą wodą, odstawić.
  2. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej wodę, dodać koncentrat bulionu warzywnego, wymieszać, odstawić.
  3. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć parmezan, rozdrobnić 10 s/obr. 10. Rozdrobniony parmezan przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  4. Do naczynia miksującego włożyć orzechy włoskie, rozdrobnić 1 s/obr. 6. Orzechy przełożyć do innego naczynia, odstawić. Umyć naczynie miksujące.
  5. Do naczynia miksującego włożyć szalotkę i czosnek, rozdrobnić 5 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  6. Dodać masło, dusić bez założonej miarki 2 min/120°C//obr. 1.
  7. Dodać mięso kurczaka i pieczarki, gotować 4 min/100°C//obr. 1.
  8. Dodać opłukaną wcześniej kaszę, sól i pieprz, przemieszać kopystką, dusić 2 min/120°C//obr. 1.
  9. Dodać przygotowany wcześniej bulion i rozdrobnione wcześniej orzechy, dokładnie przemieszać kopystką, zamiast miarki na pokrywę naczynia miksującego nałożyć koszyczek, gotować 12-13 min/100°C//obr. 1.
  10. Dodać rozdrobniony wcześniej parmezan, wymieszać za pomocą kopystki.
  11. Kaszotto z kaszy jaglanej z kurczakiem i pieczarkami podawać bezpośrednio po przygotowaniu, udekorowane natką pietruszki.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2158.3 kJ / 515.5 kcal
Białko
34.5 g
Węglowodany
42 g
Tłuszcz
25.2 g
Błonnik
4.2 g


Przybory kuchenne

miska