Wersje kompatybilne
Kaszotto jaglane z kurczakiem i pieczarkami
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
- 200 g kaszy jaglanej
- 500 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
lub 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 60 - 70 g orzechów włoskich, łuskanych
- 50 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 50 g masła
-
400
g piersi z kurczaka, pokrojonej na 2 cm kawałki
lub 400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości, pokrojonej na 2 cm kawałki -
250
g białych pieczarek, świeżych, pokrojonych w 2-3 mm plastry
lub 250 g brązowych pieczarek, świeżych, pokrojonych w 2-3 mm plastry - ½ - 1 łyżeczka soli
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- natka pietruszki, świeża, tylko liście, ilość do dekoracji
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2158.3 kJ / 515.5 kcal
- Białko
- 34.5 g
- Węglowodany
- 42 g
- Tłuszcz
- 25.2 g
- Błonnik
- 4.2 g
Sposób przygotowania
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić koszyczek, odważyć do niego kaszę, opłukać pod bieżącą wodą, odstawić.
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej wodę, dodać koncentrat bulionu warzywnego, wymieszać, odstawić.
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć parmezan, rozdrobnić
10 s/obr. 10 . Rozdrobniony parmezan przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć orzechy włoskie, rozdrobnić
1 s/obr. 6 . Orzechy przełożyć do innego naczynia, odstawić. Umyć naczynie miksujące. - Do naczynia miksującego włożyć szalotkę i czosnek, rozdrobnić
5 s/obr. 5 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać masło, dusić bez założonej miarki
2 min/120°C//obr. 1 . - Dodać mięso kurczaka i pieczarki, gotować
4 min/100°C//obr. 1 . - Dodać opłukaną wcześniej kaszę, sól i pieprz, przemieszać kopystką, dusić
2 min/120°C//obr. 1 . - Dodać przygotowany wcześniej bulion i rozdrobnione wcześniej orzechy, dokładnie przemieszać kopystką, zamiast miarki na pokrywę naczynia miksującego nałożyć koszyczek, gotować
12-13 min/100°C//obr. 1 . - Dodać rozdrobniony wcześniej parmezan, wymieszać za pomocą kopystki.
- Kaszotto z kaszy jaglanej z kurczakiem i pieczarkami podawać bezpośrednio po przygotowaniu, udekorowane natką pietruszki.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2158.3 kJ / 515.5 kcal
- Białko
- 34.5 g
- Węglowodany
- 42 g
- Tłuszcz
- 25.2 g
- Błonnik
- 4.2 g