Wersje kompatybilne
Kotlety (croquetas) z indyka nadziewane mozzarellą
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
- 100 - 125 g sera mozzarella, pokrojonego w 2 cm kostkę
- 40 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych
- 6 filetów z anchois, w oleju, odsączonych
- ¾ łyżeczki bazylii, suszonej
- 400 g mięsa z indyka, mielonego, podzielonego na kawałki
- 1 jajko
- 25 - 35 g bułki tartej
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 50 g oliwy z oliwek
- 300 g bakłażana, pokrojonego na 2 cm kawałki
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- olej rzepakowy, ilość do smażenia
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2087.1 kJ / 498.5 kcal
- Białko
- 30.5 g
- Węglowodany
- 20.5 g
- Tłuszcz
- 35.2 g
- Błonnik
- 5.5 g
Sposób przygotowania
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej mozzarellę, odstawić.
- Do naczynia miksującego włożyć suszone pomidory, 3 filety z anchois i ¼ łyżeczki bazylii, rozdrobnić
4 s/obr. 7 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać indyka, jajko, bułkę tartą i oregano, wymieszać
20 s/obr. 4 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć pozostałe 3 filety z anchois, dodać oliwę, dusić
3 min/120°C/obr. 1 . - Dodać bakłażany i tymianek, dusić
15 min/120°C/obr. 1 . W tym czasie z przygotowanej masy formować kulki (Ø 4-5 cm), każdą kulkę spłaszczać w dłoniach, na środek nakładać po 1 kostce odważonej wcześniej mozzarelli i formować okrągłe kotlety, odstawić. - Do naczynia miksującego dodać pomidory, pozostałą ½ łyżeczki bazylii, pieprz i sól, zamiast miarki na pokrywę naczynia miksującego nałożyć koszyczek, dusić
15 min/120°C/obr. 1 . W tym czasie na nieprzywierającej patelni rozgrzać olej. Kotlety smażyć na średniej mocy palnika 3-4 min z każdej strony lub do momentu, aż będą złotobrązowe. Usmażone kotlety odkładać na talerz wyłożony papierowym ręcznikiem, aby odsączyć z nadmiaru tłuszczu. - Kotlety (croquetas) z indyka nadziewane mozzarellą podawać bezpośrednio po przygotowaniu z sosem z bakłażanów i pomidorów.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2087.1 kJ / 498.5 kcal
- Białko
- 30.5 g
- Węglowodany
- 20.5 g
- Tłuszcz
- 35.2 g
- Błonnik
- 5.5 g
Przybory kuchenne
miska, kuchenka, nieprzywierająca patelnia do smażenia, papierowe ręcznikiWskazówki i podpowiedzi
- Croquetas to hiszpańskie danie podobne do kotletów, jednak wypełnione rozmaitym farszem, serwowane m.in. jako tapas.
- Przepis „Mielenie mięsa” znajduje się na platformie Cookidoo®.
- Przepis „Bułka tarta” znajduje się na platformie Cookidoo®.
- Kotlety (croquetas) z indyka nadziewane mozzarellą z sosem z bakłażanów i pomidorów można podawać np. z makaronem.