Kotlety (croquetas) z indyka nadziewane mozzarellą
TM5 TM6

Kotlety (croquetas) z indyka nadziewane mozzarellą

4.3 (55 ocen)

Składniki

  • 100 - 125 g sera mozzarella, pokrojonego w 2 cm kostkę
  • 40 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych
  • 6 filetów z anchois, w oleju, odsączonych
  • ¾ łyżeczki bazylii, suszonej
  • 400 g mięsa z indyka, mielonego, podzielonego na kawałki
  • 1 jajko
  • 25 - 35 g bułki tartej
  • 1 łyżeczka oregano, suszonego
  • 50 g oliwy z oliwek
  • 300 g bakłażana, pokrojonego na 2 cm kawałki
  • ½ łyżeczki tymianku, suszonego
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ - ¾ łyżeczki soli
  • olej rzepakowy, ilość do smażenia

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2087.1 kJ / 498.5 kcal
Białko
30.5 g
Węglowodany
20.5 g
Tłuszcz
35.2 g
Błonnik
5.5 g

Sposób przygotowania

  1. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej mozzarellę, odstawić.
  2. Do naczynia miksującego włożyć suszone pomidory, 3 filety z anchois i ¼ łyżeczki bazylii, rozdrobnić 4 s/obr. 7. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  3. Dodać indyka, jajko, bułkę tartą i oregano, wymieszać 20 s/obr. 4. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  4. Do naczynia miksującego włożyć pozostałe 3 filety z anchois, dodać oliwę, dusić 3 min/120°C/obr. 1.
  5. Dodać bakłażany i tymianek, dusić 15 min/120°C/obr. 1. W tym czasie z przygotowanej masy formować kulki (Ø 4-5 cm), każdą kulkę spłaszczać w dłoniach, na środek nakładać po 1 kostce odważonej wcześniej mozzarelli i formować okrągłe kotlety, odstawić.
  6. Do naczynia miksującego dodać pomidory, pozostałą ½ łyżeczki bazylii, pieprz i sól, zamiast miarki na pokrywę naczynia miksującego nałożyć koszyczek, dusić 15 min/120°C/obr. 1. W tym czasie na nieprzywierającej patelni rozgrzać olej. Kotlety smażyć na średniej mocy palnika 3-4 min z każdej strony lub do momentu, aż będą złotobrązowe. Usmażone kotlety odkładać na talerz wyłożony papierowym ręcznikiem, aby odsączyć z nadmiaru tłuszczu.
  7. Kotlety (croquetas) z indyka nadziewane mozzarellą podawać bezpośrednio po przygotowaniu z sosem z bakłażanów i pomidorów.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2087.1 kJ / 498.5 kcal
Białko
30.5 g
Węglowodany
20.5 g
Tłuszcz
35.2 g
Błonnik
5.5 g


Przybory kuchenne

miska, kuchenka, nieprzywierająca patelnia do smażenia, papierowe ręczniki

Wskazówki i podpowiedzi

  • Croquetas to hiszpańskie danie podobne do kotletów, jednak wypełnione rozmaitym farszem, serwowane m.in. jako tapas.
  • Przepis „Mielenie mięsa” znajduje się na platformie Cookidoo®.
  • Przepis „Bułka tarta” znajduje się na platformie Cookidoo®.
  • Kotlety (croquetas) z indyka nadziewane mozzarellą z sosem z bakłażanów i pomidorów można podawać np. z makaronem.