Wersje kompatybilne
Rolada ze schabu
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 8 porcji
Składniki
Marynata do schabu
- 2 ząbki czosnku
- 1 łyżka majeranku, suszonego
- 60 - 80 g oleju rzepakowego
- 2 liście laurowe, suszone, pokruszone (opcjonalnie)
- 1 łyżeczka ziaren pieprzu czarnego
Rolada schabowa
- 1000 - 1200 g schabu wieprzowego, pokrojonego w 1 cm plastry, rozbitego na ok. 3 mm plastry
- sól, do oprószenia
- ketchup, do posmarowania
- puder z grzybów, do oprószenia (patrz wskazówka)
- musztarda, do posmarowania
- chrzan, tarty, do posmarowania
- 1500 g wody
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1714.3 kJ / 409.5 kcal
- Białko
- 35.8 g
- Węglowodany
- 6.5 g
- Tłuszcz
- 27.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.5 g
- Błonnik
- 1.7 g
- Sód
- 484.1 mg
Sposób przygotowania
Marynata do schabu
- Do naczynia miksującego włożyć czosnek, rozdrobnić
3 s/obr. 8 .Czosnek zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać majeranek, olej, liście laurowe i ziarna pieprzu, wymieszać
10 s/obr. 5 . Marynatę przelać do innego naczynia, odstawić.
Rolada schabowa
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej schab, odstawić.
- Plastry schabu ułożyć na półmisku, równomiernie posmarować marynatą, oprószyć solą, odstawić.
- Na dużej desce do krojenia ułożyć 6 plastrów schabu, tak aby na siebie lekko zachodziły. Posmarować ketchupem i oprószyć pudrem z grzybów. Nałożyć kolejne 3 plastry schabu, posmarować musztardą i oprószyć pudrem z grzybów. Nałożyć kolejne 3 plastry schabu, posmarować chrzanem i oprószyć pudrem z grzybów. Czynności powtarzać do momentu zużycia składników. Przygotowany schab zwinąć ciasno w roladę. Zwiniętą roladę dokładnie posmarować pozostałą częścią marynaty, umieścić ją w rękawie foliowym do pieczenia, dokładnie zawiązać końce. Roladę schabową odstawić do lodówki na min. 3 godz. do zamarynowania.
- Do naczynia miksującego wlać wodę, na pokrywę naczynia miksującego nałożyć dolną część przystawki Varoma, ułożyć w niej zamarynowaną roladę (nie zdejmując folii), gotować na parze
90 min/Varoma/obr. 1 . Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić do całkowitego ostudzenia. Przeciąć rękaw foliowy, roladę pokroić w ok. 1 cm plastry. Roladę ze schabu podawać na ciepło jako danie główne lub na zimno jako wędlinę do chleba.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1714.3 kJ / 409.5 kcal
- Białko
- 35.8 g
- Węglowodany
- 6.5 g
- Tłuszcz
- 27.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.5 g
- Błonnik
- 1.7 g
- Sód
- 484.1 mg
Przybory kuchenne
miska, półmisek, deska do krojenia, rękaw do pieczenia, lodówkaWskazówki i podpowiedzi
- Przepis „Puder z grzybów” znajduje się na platformie Cookidoo®.
- Zamiast w rękaw do pieczenia roladę można zawinąć szczelnie w folię spożywczą.