Rolada ze schabu
TM6 TM5

Rolada ze schabu

4.0 (40 ocen)

Składniki

Marynata do schabu

  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżka majeranku, suszonego
  • 60 - 80 g oleju rzepakowego
  • 2 liście laurowe, suszone, pokruszone (opcjonalnie)
  • 1 łyżeczka ziaren pieprzu czarnego

Rolada schabowa

  • 1000 - 1200 g schabu wieprzowego, pokrojonego w 1 cm plastry, rozbitego na ok. 3 mm plastry
  • sól, do oprószenia
  • ketchup, do posmarowania
  • puder z grzybów, do oprószenia (patrz wskazówka)
  • musztarda, do posmarowania
  • chrzan, tarty, do posmarowania
  • 1500 g wody

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1714.3 kJ / 409.5 kcal
Białko
35.8 g
Węglowodany
6.5 g
Tłuszcz
27.1 g
Tłuszcz nasycony
6.5 g
Błonnik
1.7 g
Sód
484.1 mg

Sposób przygotowania

Marynata do schabu

  1. Do naczynia miksującego włożyć czosnek, rozdrobnić 3 s/obr. 8.Czosnek zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  2. Dodać majeranek, olej, liście laurowe i ziarna pieprzu, wymieszać 10 s/obr. 5. Marynatę przelać do innego naczynia, odstawić.

Rolada schabowa

  1. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej schab, odstawić.
  2. Plastry schabu ułożyć na półmisku, równomiernie posmarować marynatą, oprószyć solą, odstawić.
  3. Na dużej desce do krojenia ułożyć 6 plastrów schabu, tak aby na siebie lekko zachodziły. Posmarować ketchupem i oprószyć pudrem z grzybów. Nałożyć kolejne 3 plastry schabu, posmarować musztardą i oprószyć pudrem z grzybów. Nałożyć kolejne 3 plastry schabu, posmarować chrzanem i oprószyć pudrem z grzybów. Czynności powtarzać do momentu zużycia składników. Przygotowany schab zwinąć ciasno w roladę. Zwiniętą roladę dokładnie posmarować pozostałą częścią marynaty, umieścić ją w rękawie foliowym do pieczenia, dokładnie zawiązać końce. Roladę schabową odstawić do lodówki na min. 3 godz. do zamarynowania.
  4. Do naczynia miksującego wlać wodę, na pokrywę naczynia miksującego nałożyć dolną część przystawki Varoma, ułożyć w niej zamarynowaną roladę (nie zdejmując folii), gotować na parze 90 min/Varoma/obr. 1. Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić do całkowitego ostudzenia. Przeciąć rękaw foliowy, roladę pokroić w ok. 1 cm plastry. Roladę ze schabu podawać na ciepło jako danie główne lub na zimno jako wędlinę do chleba.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1714.3 kJ / 409.5 kcal
Białko
35.8 g
Węglowodany
6.5 g
Tłuszcz
27.1 g
Tłuszcz nasycony
6.5 g
Błonnik
1.7 g
Sód
484.1 mg


Przybory kuchenne

miska, półmisek, deska do krojenia, rękaw do pieczenia, lodówka

Wskazówki i podpowiedzi

  • Przepis „Puder z grzybów” znajduje się na platformie Cookidoo®.
  • Zamiast w rękaw do pieczenia roladę można zawinąć szczelnie w folię spożywczą.