Wersje kompatybilne
Polędwica po toskańsku
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
- 600 g polędwicy wieprzowej
- ¼ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do przyprawienia mięsa
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do przyprawienia mięsa
- 3 kromki białego chleba, pokrojonego na kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 100 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki
- 200 g sera gorgonzola, łagodnego (dolce), pokrojonego na kawałki
- 3 łyżki oliwy z oliwek
- ½ cebuli (ok. 60 g), pokrojonej w półplasterki
- woda (1 szklanka), do podlania mięsa
- 1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2168.5 kJ / 518.3 kcal
- Białko
- 45.1 g
- Węglowodany
- 14.6 g
- Tłuszcz
- 30.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 12.8 g
- Błonnik
- 1.5 g
- Sód
- 909.2 mg
Sposób przygotowania
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej polędwicę. Polędwicę rozkroić wzdłuż, nie rozcinając do końca i rozłożyć jak książkę. Powstały płat delikatnie rozbić tłuczkiem, posypać z obu stron solą i pieprzem, odstawić w chłodne miejsce.
- Do naczynia miksującego włożyć chleb i czosnek, rozdrobnić
10-15 s/obr. 7 . - Dodać pieczarki, gorgonzolę, sól i pieprz, rozdrobnić
15 s/obr. 4 . - Na polędwicy rozłożyć połowę nadzienia, mięso zwinąć od dłuższego boku w roladę i obwiązać nicią. Na patelni mocno rozgrzać oliwę, obsmażyć polędwicę z obu stron na dużym ogniu, dodać cebulę, podsmażyć do zeszklenia. Całość zalać wodą, posypać przyprawą uniwersalną, dusić pod przykryciem ok. 15 min. Mięso z patelni przełożyć do dolnej części przystawki Varoma. Sos pozostały na patelni zachować.
- Do naczynia miksującego dodać sos pozostały na patelni, nałożyć przystawkę Varoma, gotować na parze
3 min/Varoma/obr. 2 . Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić. Założyć miarkę na pokrywę naczynia miksującego, zmiksować10 s/obr. 10 . W razie potrzeby sos doprawić do smaku solą i pieprzem. Polędwicę po toskańsku pokroić na plastry i podawać polaną sosem.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2168.5 kJ / 518.3 kcal
- Białko
- 45.1 g
- Węglowodany
- 14.6 g
- Tłuszcz
- 30.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 12.8 g
- Błonnik
- 1.5 g
- Sód
- 909.2 mg
Przybory kuchenne
tłuczek do mięsa, patelnia do smażenia, kuchenka, nić kuchenna, miskaWskazówki i podpowiedzi
- Polędwicę można podawać z ryżem, makaronem, gnocchi lub ziemniakami. Można posypać siekaną pietruszką.