Wołowina w czerwonym winie
TM6 TM5

Wołowina w czerwonym winie

4.4 (220 ocen)

Składniki

  • 700 g wołowiny na gulasz, np. antrykotu, pokrojonej w 3 cm kostkę
  • 1 szczypta cynamonu, mielonego
  • 3 goździki
  • 500 g czerwonego wina, wytrawnego
  • 150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 20 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
  • 60 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • 1 ząbek czosnku
  • 5 g rozmarynu, świeżego, tylko liście
  • 30 g oleju
  • 100 g surowego boczku, bez kości, bez skóry, pokrojonego w 1-2 cm kostkę
  • 100 g pomidorów, świeżych, bez skóry, pokrojonych na kawałki
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki cukru
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    lub 1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 40 g mąki pszennej
  • 40 g masła, miękkiego

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2817.9 kJ / 673.5 kcal
Białko
42.4 g
Węglowodany
19.2 g
Tłuszcz
37.7 g
Tłuszcz nasycony
14.1 g
Błonnik
2.4 g
Sód
1178.3 mg

Sposób przygotowania

  1. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej wołowinę i wino, dodać cynamon i goździki. Wymieszać i odstawić na min. 1 godz. do lodówki. Po tym czasie mięso wyjąć z marynaty i odsączyć w koszyczku. Marynatę zachować.
  2. Do naczynia miksującego włożyć marchewkę, seler, cebulę, czosnek i rozmaryn, rozdrobnić przy pomocy kopystki 10 s/obr. 7. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  3. Do naczynia miksującego wlać olej, dodać boczek i odsączone mięso, dusić 4 min/120°C//obr. 1.
  4. Dodać rozdrobnioną marchewkę, seler, cebulę, czosnek i rozmaryn, marynatę, pomidory, sól, pieprz, cukier i koncentrat bulionu mięsnego, gotować 45 min/100°C//obr. . Po tym czasie sprawdzić, czy mięso jest miękkie, w razie potrzeby gotować kolejne 5 min/100°C//obr. 
  5. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miseczkę, odważyć do niej mąkę i masło, wymieszać widelcem. Dodać do naczynia miksującego, gotować 5 min/100°C//obr. . W razie potrzeby doprawić do smaku. Wołowinę w czerwonym winie podawać na ciepło.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2817.9 kJ / 673.5 kcal
Białko
42.4 g
Węglowodany
19.2 g
Tłuszcz
37.7 g
Tłuszcz nasycony
14.1 g
Błonnik
2.4 g
Sód
1178.3 mg


Przybory kuchenne

miska, lodówka, miseczka