Udka z kurczaka z porem zapiekane w sosie tatarskim
TM6 TM5

Udka z kurczaka z porem zapiekane w sosie tatarskim

4.6 (253 oceny)

Składniki

  • 1200 - 1500 g udek z kurczaka, bez skóry i kości (12 szt.)
  • 4 łyżki przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 łyżeczki czosnku, granulowanego

Sos tatarski

  • 150 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki
  • 120 g pieczarek marynowanych
  • 250 g majonezu
  • 150 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
  • 20 g musztardy
  • 1 szczypta cukru
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka soli

Udka zapiekane i ryż

  • 250 g pora, biała i jasnozielona część, pokrojonego w 3-5 mm plastry
  • 2000 g wody
  • 300 g ryżu białego, długoziarnistego
  • 1 łyżeczka soli

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
3377.3 kJ / 806.7 kcal
Białko
54.8 g
Węglowodany
48.3 g
Tłuszcz
45.2 g
Tłuszcz nasycony
7.3 g
Błonnik
3.4 g
Sód
1662 mg

Sposób przygotowania

  1. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej udka z kurczaka, oprószyć przyprawą uniwersalną, pieprzem i czosnkiem, odstawić do zamarynowania na 30 min.

Sos tatarski

  1. Do naczynia miksującego włożyć ogórki i pieczarki, rozdrobnić 8 s/obr. 4. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  2. Dodać majonez, śmietanę, musztardę, cukier, pieprz i sól, wymieszać 10 s//obr. 3. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.

Udka zapiekane i ryż

  1. Na pokrywie naczynia miksującego postawić drugą miskę, odważyć do niej por, odstawić.
  2. W dolnej części przystawki Varoma i na wkładzie Varomy ułożyć zamarynowane udka. Mięso polać połową przygotowanego sosu tatarskiego, równomiernie ułożyć odważony por, odstawić.
  3. Do naczynia miksującego wlać 1000 g wody, nałożyć przystawkę Varoma, gotować na parze 40 min/Varoma/obr. 1. W tym czasie na 10-15 min przed końcem gotowania na parze rozgrzać piekarnik do temp. 200°C. Zdjąć przystawkę Varoma, ugotowane na parze udka przełożyć wraz z porem do naczynia żaroodpornego. Piec 20 min (200°C). W tym czasie ugotować ryż. Opróżnić naczynie miksujące.
  4. Na pokrywie naczynia miksującego postawić koszyczek, odważyć do niego ryż, opłukać dokładnie pod zimną bieżącą wodą, odstawić.
  5. Do naczynia miksującego wlać pozostałe 1000 g wody, dodać sól. Włożyć koszyczek z opłukanym ryżem, na pokrywie naczynia miksującego postawić dolną część przystawki Varoma bez pokrywy, gotować na parze 20 min/Varoma/obr. 4. Udka z kurczaka z porem zapiekane w sosie tatarskim podawać jako danie główne z dodatkiem pozostałego sosu tatarskiego i ryżu.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
3377.3 kJ / 806.7 kcal
Białko
54.8 g
Węglowodany
48.3 g
Tłuszcz
45.2 g
Tłuszcz nasycony
7.3 g
Błonnik
3.4 g
Sód
1662 mg


Przybory kuchenne

miska, piekarnik, naczynie żaroodporne

Wskazówki i podpowiedzi

  • Przepisy „Przyprawa uniwersalna” i „Majonez” znajdują się na platformie Cookidoo®.
  • Zamiast udek z kurczaka do przygotowania dania można użyć podudzi z kurczaka, ze skórą i kością, tzw. pałek (1200-1500 g).