Wersje kompatybilne
Pulpety w sosie pomidorowym
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
Pulpety
- olej, ilość do natłuszczenia
- 40 g białego chleba, świeżego lub czerstwego, pokrojonego na kawałki
- 80 g mleka
- 6 - 12 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 ząbek czosnku (opcjonalnie)
- 400 g mięsa wołowego, mielonego, podzielonego na kawałki
- 2 jajka
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Sos pomidorowy
- 2 ząbki czosnku
- 50 - 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g oliwy z oliwek
- 600 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 1 łyżeczka soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1822.9 kJ / 435.7 kcal
- Białko
- 24.6 g
- Węglowodany
- 21.9 g
- Tłuszcz
- 28.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.4 g
- Błonnik
- 3.7 g
- Sód
- 1072.4 mg
Sposób przygotowania
Pulpety
- Natłuścić olejem dolną część przystawki Varoma i wkład Varomy, odstawić.
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej chleb i mleko, odstawić do namoczenia.
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć natkę pietruszki i czosnek, rozdrobnić
5 s/obr. 7 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. Odcisnąć chleb z nadmiaru mleka, odstawić, mleko wylać. - Do naczynia miksującego dodać odciśnięty chleb, mięso, jajka, sól i pieprz, wymieszać
10 s/obr. 5 . Przełożyć do innego naczynia. - Dłońmi posmarowanymi olejem uformować nieduże pulpety (Ø 4 cm), ułożyć je w przygotowanej wcześniej przystawce Varoma, odstawić.
Sos pomidorowy
- Do naczynia miksującego włożyć czosnek, cebulę, dodać oliwę, rozdrobnić
5 s/obr. 7 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić3 min/120°C/obr. 1 . - Dodać przecier pomidorowy, sól i pieprz. Nałożyć przystawkę Varoma, gotować na parze
20 min/Varoma/obr. 1 . Pulpety w sosie pomidorowym podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1822.9 kJ / 435.7 kcal
- Białko
- 24.6 g
- Węglowodany
- 21.9 g
- Tłuszcz
- 28.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.4 g
- Błonnik
- 3.7 g
- Sód
- 1072.4 mg
Przybory kuchenne
miskaWskazówki i podpowiedzi
- Do pulpetów w sosie pomidorowym można użyć dowolnego białego chleba lub lekkiego chrupiącego pieczywa, np. bagietki, ciabatty, chleba wiejskiego, pieczywa pełnoziarnistego lub bułek.
- Pulpety można podawać z ryżem lub ziemniakami gotowanymi na parze.
- Mielone mięso wołowe można częściowo lub w całości zastąpić mieloną cielęciną, wieprzowiną lub drobiem.
- Można dodać
50 g tartego parmezanu wpunkcie 2. - Przecier pomidorowy można zastąpić świeżymi pomidorami, wówczas przed przystąpieniem do wykonywania przepisu należy je rozdrobnić
6 s/obr. 6 i przełożyć do innego naczynia.