Orientalne bułeczki na parze z mięsem drobiowym z rosołu
TM6 TM5

Orientalne bułeczki na parze z mięsem drobiowym z rosołu

4.7 (1.0K oceny)

Składniki

Ciasto

  • 170 g mleka, w temp. pokojowej
  • 10 g świeżych drożdży, pokruszonych
    lub 1 łyżeczka suchych drożdży (patrz wskazówka)
  • 15 g cukru
  • 300 g mąki pszennej
  • ¾ łyżeczki proszku do pieczenia
  • 25 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski

Farsz

  • 2 ząbki czosnku
  • 10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
  • 10 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 70 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 25 g oleju rzepakowego (patrz wariant)
  • 350 g mięsa drobiowego, ugotowanego, np. z rosołu, pokrojonego na kawałki
  • 15 g sosu sojowego
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku (opcjonalnie)
  • ½ łyżeczki soli

Formowanie i gotowanie

  • mąka pszenna, do oprószenia blatu
  • 400 g wody
  • szczypiorek, świeży, posiekany, do podania

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
761.4 kJ / 182 kcal
Białko
7.8 g
Węglowodany
19.3 g
Tłuszcz
8.1 g
Tłuszcz nasycony
1.7 g
Błonnik
0.9 g
Sód
187.4 mg

Sposób przygotowania

Ciasto

  1. Do naczynia miksującego wlać mleko, dodać drożdże, cukier, mąkę, proszek do pieczenia i olej, wyrobić Ciasto /4 min. W tym czasie miskę natłuścić olejem. Ciasto przełożyć do przygotowanej miski, przykryć folią lub czystą ściereczką kuchenną, odstawić do wyrośnięcia na 1 godz. W tym czasie przygotować farsz. Umyć naczynie miksujące.

Farsz

  1. Do naczynia miksującego włożyć czosnek, imbir i chili, rozdrobnić 3 s/obr. 8. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, rozdrobnić ponownie 3 s/obr. 8.
  2. Dodać cebulę i olej, rozdrobnić 5 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić 3 min/120°C/obr. 1.
  3. Dodać mięso drobiowe, sos sojowy, sok z cytryny, przyprawę 5 smaków i sól, rozdrobnić 4 s//obr. 4. Przełożyć do innego naczynia. Z farszu uformować 14 kulek, odstawić.

Formowanie i gotowanie

  1. Z papieru do pieczenia wyciąć 14 kwadratów (ok. 6 x 6 cm, patrz wskazówka), odstawić. Wyrośnięte ciasto podzielić na 14 równych porcji. Z każdej porcji ciasta uformować kulkę, następnie rozwałkować na lekko oprószonym mąką blacie na okrągły placek (grubość ok. 3 mm). Na środku placka kłaść kulkę farszu, następnie połączyć brzegi ciasta i uformować okrągłą bułeczkę. Ułożyć na przygotowanym kawałku papieru do pieczenia. Czynności powtarzać dla pozostałych porcji ciasta i farszu. 6 bułeczek razem z papierem do pieczenia umieścić w dolnej części przystawki Varoma, pozostałe 8 na wkładzie Varomy, upewniając się, że część otworów pozostała niezakryta, aby umożliwić swobodną cyrkulację pary. Nałożyć pokrywę przystawki Varoma, odstawić na 15 min do wyrośnięcia.
  2. Do naczynia miksującego wlać wodę, nałożyć przystawkę Varoma z bułeczkami, gotować na parze 20-25 min/Varoma/obr. 1. Orientalne bułeczki na parze z mięsem drobiowym z rosołu podawać bezpośrednio po przygotowaniu, posypane szczypiorkiem (patrz wskazówka).

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
761.4 kJ / 182 kcal
Białko
7.8 g
Węglowodany
19.3 g
Tłuszcz
8.1 g
Tłuszcz nasycony
1.7 g
Błonnik
0.9 g
Sód
187.4 mg


Przybory kuchenne

miska, folia spożywcza lub ściereczka kuchenna, papier do pieczenia, wałek do ciasta

Wskazówki i podpowiedzi

  • Jeżeli w punkcie 1. zostaną użyte suche drożdże, może być konieczne wydłużenie czasu wyrastania nawet do 2 godz.
  • Przepis „Przyprawa 5 smaków” znajduje się na platformie Cookidoo®.
  • W punkcie 4. można pominąć wycinanie kwadratów z papieru do pieczenia i natłuścić dolną część przystawki Varoma oraz wkład Varomy olejem za pomocą pędzelka. Układanie uformowanych bułeczek na papierze do pieczenia sprawia, że ich spód zachowuje gładką powierzchnię, bez śladów po otworach znajdujących się w przystawce Varoma.
  • Orientalne bułeczki można podawać z dodatkiem sosu do moczenia przygotowanego z sosu sojowego i octu ryżowego lub soku z cytryny wymieszanych w równych proporcjach. Sos można doprawić do smaku szczyptą cukru.
  • W punkcie 3. można użyć 15 g oleju rzepakowego i 10 g oleju z prażonych nasion sezamu, aby dodać farszowi więcej aromatu.
  • Do przygotowania farszu można również wykorzystać miękką wołowinę pozostałą po gotowaniu rosołu.