Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
TM6 TM5

Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ

4.7 (209 ocen)

Składniki

Mieszanka przypraw

  • 3 łyżeczki soli
  • 3 łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego
  • 1 ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
  • 1 ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
  • 1 ½ łyżeczki tymianku, suszonego
  • 1 ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego

Sos BBQ i grillowanie

  • 140 g soku jabłkowego
  • 90 g ketchupu
  • 15 g sosu sojowego
  • 15 g octu jabłkowego
  • 4 żeberka wieprzowe, płaty (1600-2000 g), patrz wskazówka
    lub 4 żeberka wieprzowe, paski (1600-2000 g), patrz wskazówka

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2448.5 kJ / 584.8 kcal
Białko
37.3 g
Węglowodany
10.2 g
Tłuszcz
44 g
Tłuszcz nasycony
18 g
Błonnik
1.3 g
Sód
1483.2 mg

Sposób przygotowania

Mieszanka przypraw

  1. Do czystego i suchego naczynia miksującego wsypać sól, cukier, czosnek, paprykę, tymianek, kmin rzymski, pieprz czarny i pieprz cayenne, rozdrobnić 10 s/obr. 7. Przesypać do innego naczynia.

Sos BBQ i grillowanie

  1. Do naczynia miksującego wsypać 1 łyżkę przygotowanej mieszanki przypraw, dodać sok jabłkowy, ketchup, sos sojowy i ocet jabłkowy, odparowywać bez założonej miarki 10 min/Varoma/obr. 2. W tym czasie usunąć z wewnętrznej, wklęsłej strony żeberek białą błonę (patrz wskazówka).
  2. Żeberka ułożyć na ruszcie mocno rozgrzanego grilla, grillować z obu stron 2-3 min. Zdjąć z rusztu. Każdy płat żeberek ułożyć na osobnym arkuszu papieru do pieczenia. Mięso oprószyć z każdej strony wcześniej przygotowaną mieszanką przypraw. Następnie owinąć papierem do pieczenia oraz żaroodporna folią aluminiową, ponownie ułożyć na ruszcie.
  3. Zmniejszyć temp. grilla, ponownie umieścić na nim żeberka, grillować ok. 1 godz. 30 min, zależnie od wielkości i grubości kawałków mięsa. Następnie ostrożnie zdjąć żeberka z rusztu i odwinąć z folii oraz papieru do pieczenia. Powstały wewnątrz pakunków płyn z grillowanego mięsa przelać do innego naczynia.
  4. Do naczynia miksującego dodać ½ płynu z grillowanych żeberek, dokładnie wymieszać przy pomocy kopystki. Żeberka posmarować z każdej strony sosem BBQ za pomocą pędzelka, ułożyć bezpośrednio na ruszcie, grillować kolejne 5 min lub do momentu, aż mięso będzie łatwo oddzielać się od kości. Podawać z pozostałą częścią sosu BBQ bezpośrednio po przygotowaniu,

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2448.5 kJ / 584.8 kcal
Białko
37.3 g
Węglowodany
10.2 g
Tłuszcz
44 g
Tłuszcz nasycony
18 g
Błonnik
1.3 g
Sód
1483.2 mg


Przybory kuchenne

papier do pieczenia, folia aluminiowa, pędzelek kuchenny, grill

Wskazówki i podpowiedzi

  • Aby usunąć białą błonę z wewnętrznej strony żeberek (jeśli nie zostanie usunięta w sklepie mięsnym), należy przesunąć cienkim nożem pomiędzy warstwą błony i kości. Poluzowaną błonę chwycić ręcznikiem papierowym i zdjąć w jednym kawałku z powierzchni żeberek.
  • W przypadku posiadania grilla z opcją regulacji temperatury. Należy rozgrzać go do temp. ok. 250°C, grillować żeberka 2-3 min z obu stron zgodnie z informacjami w punkcie 3., następnie zmniejszyć temp. grilla do 180°C i grillować mięso zgodnie ze wskazówkami zawartymi w dalszej części przepisu,
  • Podczas grillowania można wspomagać się dodatkowymi akcesoriami np. szpikulcem do nakłuwania mięsa lub termometrem do mięs. Grillowane żeberka są gotowy do spożycia, gdy po mięso łatwo oddziela się od kości, a temperatura mięsa w środku wynosi 75-80°C.
  • Marynatę na żeberka warto nakładać dopiero w ostatnich minutach grillowania, ponieważ zawarty w niej cukier może ulec spaleniu i nadać potrawie gorzkawy posmak.
  • Do przekładania oraz odwracania grillowanych mięs i warzyw warto używać dedykowanych szczypiec lub łopatek, aby uniknąć uszkodzenia struktury grillowanych potraw. Używanie w tym celu widelców i zbyt częste nakłucia mogą przyczynić się do utraty soczystości grillowanych dań, przez co mogą stać się suche i pozbawione aromatu.
  • Przed ułożeniem mięsa na ruszt warto wyjąć je z lodówki wcześniej, aby osiągnęło temp. pokojową.
  • Podczas częstego grillowania bezpośrednio na ruszcie grilla należy pamiętać o jego regularnym czyszczeniu, ponieważ nieusunięte resztki jedzenia oraz wytopionego tłuszczu pod wpływem wydzielającej się w trakcie grillowania temperatury również ponownie się podgrzewają. Substancje te ulatniają się wówczas w postaci dymu, nadając świeżym, grillowanym potrawom gorzkawy posmak oraz wpływają niekorzystnie na zdrowie.
  • Przepisy „Ketchup” znajduje się na platformie Cookidoo®.