Wersje kompatybilne
Zapiekanka z szynką i brokułem
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
- 150 g sera ementaler, pokrojonego na kawałki
- 150 g szynki np. gotowanej, w kawałku
- 1200 g wody
- 2 ½ łyżeczki soli
- 10 g oleju
- 400 g makaronu, suchego, typu penne
- 300 g różyczek brokułu, pokrojonych na 2,5 cm kawałki
- 20 g musztardy
- 200 g mleka
-
200
g śmietany, min. 30% tłuszczu
lub 200 g serka kremowego - 2 jajka
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
lub 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - ½ łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 3249 kJ / 776 kcal
- Białko
- 41 g
- Węglowodany
- 79 g
- Tłuszcz
- 31 g
- Błonnik
- 7.4 g
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego włożyć ser, rozdrobnić
7 s/obr. 6 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej szynkę, odstawić. - Do naczynia miksującego wlać wodę, dodać 1 łyżeczkę soli i olej gotować
10 min/100°C/obr. 1 . W tym czasie odważoną szynkę pokroić w 0,5 cm kostkę. - Do naczynia miksującego dodać makaron. Nałożyć dolną część przystawki Varoma, odważyć do niej brokuły, oprószyć ½ łyżeczki soli, gotować na parze
7 min/Varoma//obr. 1 . W tym czasie rozgrzać piekarnik do temp. 180°C. - Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić. Wstępnie podgotowany makaron odcedzić, następnie razem z brokułami i pokrojoną szynką umieścić w okrągłej formie kamionkowej „Anna” (patrz wskazówka), odstawić.
- Do naczynia miksującego włożyć 50 g rozdrobnionego wcześniej sera, dodać musztardę, mleko, śmietanę, jajka, koncentrat bulionu warzywnego, pozostałą 1 łyżeczkę soli, pieprz, paprykę i gałkę muszkatołową, wymieszać
30 s/obr. 5 . Masę przelać do naczynia z zapiekanką. Wierzch posypać pozostałą częścią rozdrobnionego sera. Piec 15-20 min (180°C). Podawać jako danie główne, bezpośrednio po przygotowaniu.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 3249 kJ / 776 kcal
- Białko
- 41 g
- Węglowodany
- 79 g
- Tłuszcz
- 31 g
- Błonnik
- 7.4 g
Przybory kuchenne
piekarnik, okrągła forma kamionkowa „Anna”, miskaWskazówki i podpowiedzi
- Przed pierwszym użyciem okrągłej formy kamionkowej „Anna” należy umyć ją wodą bez dodatku detergentów, zostawić do wyschnięcia, następnie posmarować olejem odpornym na wysokie temperatury (patrz instrukcja obsługi). Dzięki temu powstanie naturalna, nieprzywierająca powłoka, sprawiająca, że wszelkie przywarcia łatwo usunąć.
- Okrągłą formę kamionkową „Anna” można zastąpić inną okrągłą formą (Ø 28 cm).