Wersje kompatybilne
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 6 porcji
Składniki
- 50 g orzechów, całych, mieszanych, np.: włoskich, laskowych, piniowych
- 800 g wody
- 2 łyżeczki soli
- 400 g ziemniaków, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
400
g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
lub 400 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego na 2-3 cm kawałki - 2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 200 g pieczarek, przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 50 - 100 g kiełbasy chorizo, pokrojonej w 1 cm plastry
- 15 g koncentratu pomidorowego
- 40 g oliwy z oliwek
- 400 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 80 g zielonych oliwek, bez pestek
- 5 g tymianku, świeżego, tylko liście, plus 2 gałązki do dekoracji
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1516.3 kJ / 362.2 kcal
- Białko
- 24 g
- Węglowodany
- 24.7 g
- Tłuszcz
- 19.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.8 g
- Błonnik
- 5.5 g
- Sód
- 1350.5 mg
Sposób przygotowania
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć orzechy, rozdrobnić
3 s/obr. 5 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego wlać wodę, dodać 1 łyżeczkę soli. Włożyć koszyczek, odważyć do niego ziemniaki. Nałożyć dolną część przystawki Varoma, odważyć do niej kurczaka, oprószyć go pozostałą 1 łyżeczką soli i 1 łyżeczką papryki wędzonej. Włożyć wkład Varomy, odważyć na niego pieczarki i paprykę, gotować na parze
22 min/Varoma/obr. 2 . Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić. Ostrożnie wyjąć koszyczek przy pomocy kopystki, odstawić. Płyn z gotowania przelać do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć cebulę i czosnek, rozdrobnić
5 s/obr. 5 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać chorizo, pozostałą 1 łyżeczkę papryki wędzonej, koncentrat pomidorowy i oliwę, dusić
3 min/120°C//obr. 1 . - Dodać 100 g zachowanego płynu z gotowania, ugotowane na parze pieczarki i paprykę, ugotowanego na parze kurczaka, passatę, oliwki, tymianek i pieprz, gotować
6 min/100°C//obr. . - Dodać ugotowane na parze ziemniaki, delikatnie wymieszać kopystką, przełożyć do miseczek, udekorować tymiankiem i rozdrobnionymi orzechami. Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1516.3 kJ / 362.2 kcal
- Białko
- 24 g
- Węglowodany
- 24.7 g
- Tłuszcz
- 19.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.8 g
- Błonnik
- 5.5 g
- Sód
- 1350.5 mg
Wskazówki i podpowiedzi
- Przed rozdrobnieniem w punkcie 1., dla uzyskania lepszego smaku, orzechy można prażyć na suchej patelni ok. 5 min.
- W zależności od osobistych preferencji smakowych do przygotowania gulaszu można użyć chorizo łagodnego lub pikantnego.