Wersje kompatybilne
Empanadas z kurczakiem i jajkiem
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 20 sztuk
Składniki
Nadzienie
- 250 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 5 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (opcjonalnie)
- 30 g oliwy z oliwek
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- 180 - 200 g czerwonej papryki (1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 60 g zielonych oliwek, bez pestek
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- ½ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 20 g koncentratu pomidorowego
- 400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 400 g wody
- 5 jajek
Ciasto
- 400 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 1 łyżeczka soli
- 120 g masła, pokrojonego na kawałki
- 1 jajko
- 100 g wody
- 1 łyżeczka octu (opcjonalnie)
- 1 żółtko, roztrzepane z 1 łyżką wody, do posmarowania empanadas
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 788.4 kJ / 188.3 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 17.9 g
- Tłuszcz
- 9.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.3 g
- Błonnik
- 1.1 g
- Sód
- 330.6 mg
Sposób przygotowania
Nadzienie
- Do naczynia miksującego włożyć cebulę, czosnek i chili, dodać oliwę i sól, rozdrobnić
5 s/obr. 5 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić5 min/120°C/obr. 1 . - Dodać czerwoną paprykę, oliwki, paprykę wędzoną, kmin rzymski, pieprz i koncentrat pomidorowy, rozdrobnić
2-3 s/obr. 5 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić5 min/120°C/obr. 1 . - Dodać kurczaka, odparowywać bez założonej miarki
15 min/Varoma//obr. 1 . Założyć miarkę, rozdrobnić4 s//obr. 4 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić do całkowitego ostudzenia na ok. 1 godz. W tym czasie kontynuować przygotowanie przepisu. - Do naczynia miksującego wlać wodę. Włożyć koszyczek, umieścić w nim jajka, gotować na parze
13 min/Varoma/obr. 1 . Ostrożnie wyjąć koszyczek przy pomocy kopystki i schłodzić jajka pod zimną, bieżącą wodą, odstawić. Opłukać naczynie miksujące.
Ciasto
- Do naczynia miksującego wsypać mąkę i sól, dodać masło, wymieszać
20 s/obr. 4 . - Dodać jajko, wodę i ocet, wymieszać
20 s/obr. 5 . Przełożyć do miski, uformować kulę, przykryć folią spożywczą lub czystą ściereczką kuchenną, odstawić na ok. 30 min. W tym czasie obrać jajka ugotowane na twardo, pokroić wzdłuż w ćwiartki, odstawić. - Rozgrzać piekarnik do temp. 200°C. 2 blachy wyłożyć papierem do pieczenia, odstawić.
- Ciasto przełożyć na lekko oprószony mąką blat. Uformować w wałek, podzielić na 20 równych kawałków, rozwałkowywać na okrągłe placki (Ø ok. 13 cm, grubość ok. 2 mm). Na środek każdego placka nakładać 1-2 łyżki nadzienia i ćwiartkę jajka. Sklejać, tworząc kształt pieroga. Odkładać na przygotowaną blachę. Czynności powtarzać dla pozostałych kawałków ciasta i nadzienia. Za pomocą pędzelka posmarować empanadas żółtkiem wymieszanym z wodą. Piec 20 min (200°C), jedna blacha po drugiej, lub do momentu, aż ciasto nabierze złotobrązowego koloru. Empanadas z kurczakiem i jajkiem podawać bezpośrednio po przygotowaniu lub po ostudzeniu.
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 788.4 kJ / 188.3 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 17.9 g
- Tłuszcz
- 9.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.3 g
- Błonnik
- 1.1 g
- Sód
- 330.6 mg