Wersje kompatybilne
Indyk w musztardowym sosie śmietanowym z kluskami
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Informacja o liczbie porcji dla tego przepisu
Składniki
- 100 g cebuli, pokrojonej w ósemki
- 40 g oleju
- 400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonego w paski (3 x 1 cm)
- 250 g pieczarek, przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
- 150 g wody
-
½
łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
lub ½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonej - 200 g śmietany, 12% tłuszczu
-
15
g skrobi ziemniaczanej
lub 15 g skrobi kukurydzianej - 1 łyżeczkę soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżeczki musztardy
-
1
opakowanie klusek jajecznych, typu "Spätzle", świeżych (ok. 500 g)
lub 1 opakowanie kopytek, gotowych (ok. 500 g) - szczypiorek, świeży, drobno posiekany, do posypania
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1878.8 kJ / 448.8 kcal
- Białko
- 27.3 g
- Węglowodany
- 46 g
- Tłuszcz
- 18 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.8 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 1218.5 mg
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego włożyć cebulę, dodać 20 g oleju, dusić
2 min/120°C/obr. 1 . - Dodać 200 g indyka, rumienić
Wysokie Temp. . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć pieczarki, dodać pozostałe 20 g oleju, dusić
4 min/120°C//obr. 1 . - Dodać pozostałe 200 g indyka, rumienić
Wysokie Temp. . W tym czasie na kuchence w dużym garnku zagotować osoloną wodę. - Do naczynia miksującego dodać zrumienionego indyka z cebulą, wodę, koncentrat bulionu drobiowego, śmietanę, skrobię, sól, pieprz i musztardę, przemieszać kopystką, gotować
6 min/100°C//obr. . W tym czasie ugotować kluski zgodnie z instrukcją podaną na opakowaniu. Indyka w musztardowym sosie śmietanowym podawać z kluskami bezpośrednio po przygotowaniu, posypanego szczypiorkiem.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1878.8 kJ / 448.8 kcal
- Białko
- 27.3 g
- Węglowodany
- 46 g
- Tłuszcz
- 18 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.8 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 1218.5 mg
Przybory kuchenne
kuchenka, duży garnekWskazówki i podpowiedzi
- Indyka w musztardowym sosie śmietanowym można podawać również z makaronem lub ziemniakami.