Wersje kompatybilne
Biff à la Lindström
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
- 70 g cebuli, przekrojonej na pół
- 100 g czerwonych buraków, marynowanych, przekrojonych na pół, plus dodatkowo 2 łyżki zalewy (patrz wariant)
- 15 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
- 500 g mięsa wołowego, mielonego, podzielonego na kawałki
- 4 żółtka
- 5 g szczypiorku, świeżego, posiekanego
- 1 płaska łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej, do smażenia
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 894 kJ / 214 kcal
- Białko
- 31 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 0.5 g
- Sód
- 623 mg
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego włożyć cebulę, rozdrobnić
5 s/obr. 5 . - Dodać buraki i kapary, rozdrobnić
5 s/obr. 4 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać mięso mielone, żółtka, szczypiorek, sól i pieprz, wymieszać
20 s//obr. 4 . Masę mięsną podzielić na 4 części, z każdej uformować okrągły, lekko spłaszczony kotlet, odstawić. - Na kuchence, na patelni rozgrzać olej. Kotlety smażyć z obu stron na średniej mocy palnika, aż będą zarumienione. Biff à la Lindström podawać z gotowanymi lub pieczonymi ziemniakami i wybraną surówką (patrz wskazówka).
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 894 kJ / 214 kcal
- Białko
- 31 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 0.5 g
- Sód
- 623 mg
Przybory kuchenne
patelnia do smażenia, kuchenkaWskazówki i podpowiedzi
- Biff à la Lindström to klasyk kuchni szwedzkiej. Jego nazwa pochodzi prawdopodobnie od Henrika Lindströma, wojskowego, który wiele lat swojego życia spędził w rosyjskim Sankt Petersburgu. Przybywszy w 1862 r. do Hotelu Witt w szwedzkim mieście Kalmar, Lindström zaprosił przyjaciół na obiad opracowany według jego receptury, zaczerpniętej z kuchni rosyjskiej. Potrawa ta zdobyła tak duże uznanie, że w hotelu Witt podawana jest również współcześnie.
- Jako dodatek do Biff à la Lindström można podać pieczone ziemniaki Hasselback.
- Przepis „Mielenie mięsa” znajduje się na platformie Cookidoo®.
- Marynowane buraki można zastąpić całymi, ugotowanymi burakami. Wówczas zamiast zalewy najlepiej użyć 2 łyżki soku z kiszonych buraków.