Wersje kompatybilne
Kurczak po koreańsku
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Informacja o liczbie porcji dla tego przepisu
Składniki
Kurczak
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 70 g mąki pszennej
-
20
g skrobi ziemniaczanej
lub 20 g skrobi kukurydzianej - 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 - 2 łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1000
g skrzydełek z kurczaka, pokrojonych na kawałki (tylko grubsze i środkowe części)
lub 700 g piersi z kurczaka, pokrojonej na 3-4 cm kawałki
Sos
- 5 ząbków czosnku
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 50 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 30 - 60 g octu ryżowego
- 60 g miodu
-
30 - 50
g koreańskiej pasty chili (gochujang)
lub ½ - 1 łyżeczka suszonych płatków chili - 30 g ketchupu
- 15 g sosu sojowego
-
15
g oleju sezamowego
lub 15 g oleju - olej, do głębokiego smażenia
- 1 łyżka ziaren sezamu, białego, do posypania
- 2 łyżki szczypiorku, drobno posiekanego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 3116.1 kJ / 744.8 kcal
- Białko
- 48.1 g
- Węglowodany
- 51.2 g
- Tłuszcz
- 38.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 11.1 g
- Błonnik
- 1.7 g
- Sód
- 1826.7 mg
Sposób przygotowania
Kurczak
- Do naczynia miksującego włożyć czosnek i imbir, rozdrobnić
3 s/obr. 8 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, rozdrobnić ponownie3 s/obr. 8 . - Dodać mąkę, skrobię, proszek do pieczenia, sól i pieprz, wymieszać
5 s/obr. 3 . Przełożyć do dużej miski. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę z panierką, odważyć do niej kurczaka, wymieszać, odstawić (patrz wskazówka).
Sos
- Do naczynia miksującego włożyć czosnek i imbir, rozdrobnić
3 s/obr. 8 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, rozdrobnić ponownie3 s/obr. 8 . - Dodać cukier, ocet, miód, koreańską pastę chili, ketchup, sos sojowy i olej sezamowy, wymieszać
10 s/obr. 3 , następnie gotować10 min/100°C/obr. 1 . W tym czasie na patelni rozgrzać olej (patrz wskazówka), kawałki kurczaka kłaść tak, aby nie były ze sobą sklejone. Smażyć 5-10 min, od czasu do czasu obracając, aż kurczak nabierze złotobrązowego koloru. Za pomocą łyżki cedzakowej przełożyć kawałki kurczaka na papierowe ręczniki i odsączyć z nadmiaru tłuszczu. Usmażonego kurczaka przełożyć do dużej miski, polać przygotowanym sosem. Kurczaka po koreańsku podawać posypanego sezamem i szczypiorkiem bezpośrednio po przygotowaniu.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 3116.1 kJ / 744.8 kcal
- Białko
- 48.1 g
- Węglowodany
- 51.2 g
- Tłuszcz
- 38.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 11.1 g
- Błonnik
- 1.7 g
- Sód
- 1826.7 mg
Przybory kuchenne
duża miska, folia spożywczaWskazówki i podpowiedzi
- Kurczaka i panierkę można przygotować z wyprzedzeniem. W punkcie 2. miskę z kurczakiem i panierką można przykryć folią spożywczą i odstawić do lodówki na kilka godzin.
- Koreańska pasta gochujang to ostra pasta produkowana z czerwonej papryki chili, kleistego ryżu, fermentowanej soi i soli. Można kupić ją w sklepach z orientalną żywnością i w sklepach internetowych.
- Kurczaka można smażyć we frytkownicy rozgrzanej do 190°C przez 3-4 min.
- Kurczaka po koreańsku można podawać z ryżem lub makaronem ryżowym.