Wersje kompatybilne
Halloweenowe faszerowane papryki (Jack-o’-lantern)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
- 4 papryki (ok. 200 g każda)
- 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 100 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 30 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 30 g selera, pokrojonego na kawałki
- 30 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 30 g oliwy z oliwek
- 300 g mięsa drobiowego, mielonego, podzielonego na kawałki
- 2 jajka
- 40 g bułki tartej
- ¾ łyżeczki soli lub do smaku
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego lub do smaku
- 50 g sera żółtego, np. edamskiego lub cheddara, pokrojonego w słupki (ok. 5 mm x 5 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1732.3 kJ / 414 kcal
- Białko
- 30.1 g
- Węglowodany
- 15.9 g
- Tłuszcz
- 26 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.1 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 870.6 mg
Sposób przygotowania
- Z papryk odkroić górną część z ogonkiem, następnie usunąć białe części i gniazda nasienne. Za pomocą wykałaczek wyznaczyć „oczy”, „nos” i „usta”, następnie wyciąć je ostrym nożem, tworząc „twarze”.
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć natkę pietruszki i parmezan, rozdrobnić
10 s/obr. 10 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć cebulę, czosnek, seler i marchewkę, dodać oliwę, rozdrobnić
5 s/obr. 5 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić3 min/120°C/obr. 1 . W tym czasie rozgrzać piekarnik do temp. 180°C. - Do naczynia miksującego dodać mięso, jajka, parmezan rozdrobniony z natką pietruszki, bułkę tartą, sól i pieprz, wymieszać
20 s/obr. 4 . Przełożyć do wydrążonych papryk, przykryć odciętymi górami. Ułożyć w naczyniu żaroodpornym, piec 50 min (180°C). W tym czasie na pokrywie naczynia miksującego postawić miseczkę, odważyć do niej ser, odstawić. - Ostrożnie wyjąć blachę z piekarnika. Zdjąć górę papryk. Na nadzieniu ułożyć odważony ser, aby stworzyć „włosy”. Nałożyć góry papryk. Piec kolejne 10 min (180°C). Halloweenowe faszerowane papryki (Jack-o’-lantern) podawać na ciepło (patrz wskazówka).
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1732.3 kJ / 414 kcal
- Białko
- 30.1 g
- Węglowodany
- 15.9 g
- Tłuszcz
- 26 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.1 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 870.6 mg
Przybory kuchenne
piekarnik, wykałaczka, ostry nóż, miseczka, naczynie żaroodporneWskazówki i podpowiedzi
- Halloweenowe faszerowane papryki (Jack-o’-lantern) można przygotować z podwójnej ilości składników, zachowując wszystkie punkty przygotowania bez zmian.
- Faszerowane papryki można podawać w formie bufetu lub jako danie główne z dodatkiem np. sałatki.
- Przepis „Bułka tarta” znajduje się na platformie Cookidoo®.