Wersje kompatybilne
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
- 600 - 650 g polędwiczek wieprzowych, pokrojonych w 2 cm plastry
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1
łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
lub 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych - olej, do smażenia
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oleju, pozostałego po odsączeniu pomidorów
- 80 g suszonych pomidorów, w oleju (ok. 8 szt.), odsączonych (olej zachować), przekrojonych na pół
- 300 g wody
- 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1
łyżeczka skrobi ziemniaczanej
lub 1 łyżeczka skrobi kukurydzianej -
bazylia, świeża, tylko liście, do dekoracji
lub natka pietruszki, świeża, tylko liście, do dekoracji
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1767 kJ / 422 kcal
- Białko
- 34 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 26 g
- Tłuszcz nasycony
- 7 g
- Błonnik
- 2.3 g
- Sód
- 388 mg
Sposób przygotowania
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej polędwiczki. Plastry polędwiczki rozbić tłuczkiem na grubość ok. 7 mm, oprószyć solą, pieprzem i ziołami włoskimi, następnie obsmażyć na patelni na mocno rozgrzanym oleju ok. 30 s z każdej strony. Obsmażone polędwiczki umieścić w dolnej części przystawki Varoma (kawałki mięsa mogą na siebie nachodzić), upewniając się, że część otworów pozostała niezakryta, aby umożliwić swobodną cyrkulację pary, odstawić.
- Do naczynia miksującego włożyć cebulę i czosnek, dodać olej pozostały po odsączeniu pomidorów, rozdrobnić
3 s/obr. 5 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić4 min/120°C/obr. 1 . - Dodać suszone pomidory i wodę, nałożyć przystawkę Varoma z mięsem, gotować na parze
25 min/Varoma//obr. . Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić, nie zdejmując pokrywy, aby zachować ciepło. - Na pokrywie naczynia miksującego postawić kubek, odważyć do niego śmietanę, dodać skrobię, dokładnie wymieszać.
- Do naczynia miksującego dodać śmietanę ze skrobią, wymieszać
5 s//obr. 2 , następnie podgrzewać3 min/90°C//obr. 1 . Polędwiczki ułożyć na półmisku, polać sosem i udekorować bazylią. Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1767 kJ / 422 kcal
- Białko
- 34 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 26 g
- Tłuszcz nasycony
- 7 g
- Błonnik
- 2.3 g
- Sód
- 388 mg
Przybory kuchenne
kuchenka, patelnia, kubek, półmisek, miska, tłuczek do mięsaWskazówki i podpowiedzi
- Wariant z ziemniakami:
W punkcie 3., po dodaniu suszonych pomidorów i wody, włożyć koszyczek, odważyć do niego 500-700 g ziemniaków, pokrojonych na 3 cm kawałki, oprószyć 1 szczyptą soli, następnie nałożyć przystawkę Varoma z polędwiczkami i kontynuować przygotowanie przepisu. - Wariant z gnocchi:
W punkcie 3., nałożyć przystawkę Varoma z polędwiczkami, gotować na parze 15 min/Varoma//obr. , następnie włożyć wkład Varomy, odważyć na niego 500 g gotowych gnocchi, skropić olejem z zalewy z suszonych pomidorów i gotować na parze kolejne 10 min/Varoma//obr. .