Wersje kompatybilne
Maślany kurczak ze śmietaną (butter chicken)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 6 porcji
Składniki
- 500 g fileta z piersi kurczaka, pokrojonego na 3-4 cm kawałki
-
100
g pasty curry tikka
lub 4 łyżeczki przyprawy garam masala (patrz wskazówka) - 40 g masła klarowanego (ghee) (patrz wskazówka)
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 10 g kolendry, świeżej, tylko liście
- 3 ząbki czosnku
-
1 - 2
zielone papryczki chili, świeże, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
lub 1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki - 1 łyżeczka soli
- 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 2 łyżeczki kolendry, mielonej
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 100 g wody
- 70 g koncentratu pomidorowego
-
500
g śmietany, min. 30% tłuszczu
lub 500 g śmietany UHT, 18% tłuszczu
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2094.2 kJ / 500.5 kcal
- Białko
- 22.7 g
- Węglowodany
- 12.6 g
- Tłuszcz
- 41.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 24 g
- Błonnik
- 2.8 g
- Sód
- 568.4 mg
Sposób przygotowania
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej kurczaka i pastę curry tikka, wymieszać dokładnie kopystką, odstawić (patrz wskazówka).
- Do naczynia miksującego włożyć masło, dusić
1 min/120°C/obr. 1 . - Dodać cebulę, imbir, liście kolendry, czosnek i chili, rozdrobnić
10 s/obr. 5 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić5 min/120°C/obr. 2 . - Dodać sól, kmin rzymski, kolendrę mieloną i kurkumę, dusić
3 min/120°C/obr. 2 . - Dodać wodę, zamiast miarki na pokrywę naczynia miksującego nałożyć koszyczek, odparowywać
5 min/Varoma/obr. 1 . - Dodać zamarynowanego kurczaka, koncentrat pomidorowy i śmietanę, gotować
20-25 min/100°C//obr. . Maślanego kurczaka ze śmietaną (butter chicken) podawać bezpośrednio po przygotowaniu z ryżem lub chlebkami naan.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2094.2 kJ / 500.5 kcal
- Białko
- 22.7 g
- Węglowodany
- 12.6 g
- Tłuszcz
- 41.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 24 g
- Błonnik
- 2.8 g
- Sód
- 568.4 mg
Przybory kuchenne
miskaWskazówki i podpowiedzi
- Aby kurczak był bardziej aromatyczny, można zamarynować go kilka godzin wcześniej.
- Przepisy „Masło klarowane”, „Przyprawa garam masala”, „Chlebki naan z cebulą i kminem rzymskim”, „Czosnkowe chlebki naan” i „Gotowanie ryżu” znajdują się na platformie Cookidoo®.