Cevapcici z sosem tzatziki
TM6 TM5

Cevapcici z sosem tzatziki

4.6 (390 ocen)

Składniki

Cevapcici

  • 80 - 100 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 500 g mięsa wołowego, mielonego, podzielonego na kawałki
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 10 g oliwy z oliwek

Tzatziki

  • 3 ząbki czosnku
  • 200 - 250 g ogórków, zielonych, pokrojonych na kawałki
  • 150 - 200 g jogurtu typu greckiego
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
442.7 kJ / 105.8 kcal
Białko
6.7 g
Węglowodany
1.8 g
Tłuszcz
7.9 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Błonnik
0.3 g
Sód
260 mg

Sposób przygotowania

Cevapcici

  1. Do naczynia miksującego włożyć cebulę i czosnek, rozdrobnić 4 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  2. Dodać mięso, paprykę, sól, pieprz i oliwę, wymieszać 15 s/obr. 3. Z mięsa uformować roladki o dł. 10 cm, ułożyć na grillu i piec na złotobrązowy kolor (ok. 4-5 min z każdej strony).

Tzatziki

  1. Do naczynia miksującego włożyć czosnek, rozdrobnić 3 s/obr. 7. Czosnek zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  2. Dodać ogórki, rozdrobnić 4 s/obr. 4.
  3. Dodać jogurt, sól i pieprz, wymieszać 5 s/obr. 3.5. Cevapcici z sosem tzatziki podawać bezpośrednio po przygotowaniu.

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
442.7 kJ / 105.8 kcal
Białko
6.7 g
Węglowodany
1.8 g
Tłuszcz
7.9 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Błonnik
0.3 g
Sód
260 mg


Przybory kuchenne

grill

Wskazówki i podpowiedzi

  • Mięso możemy kupić w kawałku i rozdrobnić według poniższych wskazówek. Mięso pokroić na kawałki o wielkości ok. 3 x 3 cm, usunąć tłuszcz i ścięgna. Kawałki mięsa rozłożyć równomiernie na tacy tak, aby się nie stykały i włożyć do zamrażalnika na ok. 60 min. W przypadku zamrożonego mięsa należy je częściowo rozmrozić. Do naczynia miksującego włożyć 250 g mięsa, zemleć 8-15 s/obr. 6-7, w zależności od rodzaju mięsa i żądanej konsystencji, przełożyć do innego naczynia i w razie potrzeby powtórzyć czynność z drugą porcją mięsa.
  • WAŻNE: do naczynia miksującego nie wolno wkładać zamrożonego mięsa prosto z zamrażalnika w jednym dużym kawałku, ponieważ istnieje ryzyko uszkodzenia noży. Mięso musi być lekko rozmrożone i pokrojone na kawałki.
    Miękkie mięso, np. indyk, kurczak lub polędwica, nie wymaga wcześniejszego zmrożenia i można je rozdrabniać krócej i na niższych obrotach, np. 6.
    Mięso należy dokładnie oczyścić z błonek i tłuszczu, w przeciwnym razie osadzą się one na nożach.