Zapiekanka pasterska z serem cheddar
TM6 TM5

Zapiekanka pasterska z serem cheddar

4.1 (423 oceny)

Składniki

  • 100 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
  • 600 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
  • 2 ząbki czosnku
  • 80 - 90 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • 100 g selera naciowego, pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 400 g mięsa mielonego, wieprzowego
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 200 g przecieru pomidorowego
  • 100 g zielonego groszku, mrożonego
  • 40 g masła
  • 40 g mleka

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2215 kJ / 529 kcal
Białko
35 g
Węglowodany
40.5 g
Tłuszcz
26.5 g
Tłuszcz nasycony
13 g
Błonnik
6.3 g
Sód
1026 mg

Sposób przygotowania

  1. Do naczynia miksującego włożyć ser, rozdrobnić 4 s/obr. 6. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  2. Do naczynia miksującego włożyć ziemniaki, rozdrobnić 4 s/obr. 4.5. Przełożyć do dolnej części przystawki Varoma, odstawić.
  3. Do naczynia miksującego włożyć czosnek, cebulę, seler, marchewkę i oliwę, rozdrobnić 3 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić bez założonej miarki 5 min/120°C/obr. 1.
  4. Dodać mięso, 1 łyżeczkę soli, pieprz i przecier pomidorowy, nałożyć przystawkę Varoma, gotować na parze 15 min/Varoma//obr. 1.
  5. Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić. Do naczynia miksującego dodać groszek, ponownie nałożyć przystawkę Varoma, gotować na parze 5 min/Varoma//obr. 1. Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić. Zawartość naczynia miksującego przełożyć do naczynia żaroodpornego (patrz wskazówka). Umyć naczynie miksujące. Rozgrzać piekarnik do temp. 200°C, termoobieg.
  6. Do naczynia miksującego włożyć ugotowane ziemniaki, dodać ½ łyżeczki soli, masło i mleko, podgrzewać 5 min/95°C/obr. 4.
  7. Zawartość naczynia miksującego przełożyć do naczynia żaroodpornego, powierzchnię zapiekanki wyrównać kopystką. Całość posypać rozdrobnionym serem. Piec ok. 15 min (200°C, termoobieg). Zapiekankę pasterską z serem cheddar podawać na ciepło.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2215 kJ / 529 kcal
Białko
35 g
Węglowodany
40.5 g
Tłuszcz
26.5 g
Tłuszcz nasycony
13 g
Błonnik
6.3 g
Sód
1026 mg


Przybory kuchenne

naczynie żaroodporne, piekarnik

Wskazówki i podpowiedzi

  • Zapiekankę można przygotować w dużym naczyniu żaroodpornym (ok. 35 x 25 cm) lub 4 mniejszych (ok. 20 x 10 cm).