Pomidory z nadzieniem z dorsza
TM6 TM5

Pomidory z nadzieniem z dorsza

3.5 (4 oceny)

Składniki

Pomidory z nadzieniem z dorsza

  • 350 g filetów z dorsza, bez skóry, świeżych
    lub 350 g filetów z dorsza, bez skóry, mrożonych, rozmrożonych i odsączonych
  • 30 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
  • 1 ½ łyżeczką soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 400 g wody
  • 320 g ziemniaków, pokrojonych w 2 cm kostkę
  • 5 liści bazylii, świeżej
  • 6 pomidorów, dużych, np. bawole serca lub malinowe
  • 40 g śmietany, min. 30% tłuszczu

Wartości odżywcze
na 1 porcja
Kalorie
514 kJ / 122 kcal
Białko
13 g
Węglowodany
10 g
Tłuszcz
3 g

Sposób przygotowania

Pomidory z nadzieniem z dorsza

  1. Na pokrywie naczynia miksującego postawić dolną część przystawki Varoma. Włożyć wkład Varomy, wyłożyć go odpowiednio dociętym arkuszem papieru do pieczenia, następnie odważyć na niego dorsza, odstawić.
  2. Do naczynia miksującego włożyć cebulę szalotkę, rozdrobnić 3 s/obr. 5. Rozdrobnioną szalotkę ułożyć na wkładzie Varomy obok odważonej ryby, całość posypać 1 łyżeczką soli i pieprzem, odstawić.
  3. Do naczynia miksującego wlać wodę, włożyć koszyczek, odważyć do niego ziemniaki. Ziemniaki oprószyć ½ łyżeczki soli i obłożyć liśćmi bazylii, gotować na parze 20 min/Varoma/obr. 1.
  4. Rozgrzać piekarnik do temp. 180°C. W tym czasie odciąć górną część (z szypułką) z |6 pomidorów, |odstawić. Za pomocą łyżeczki wydrążyć z pomidorów miąższ i umieścić go na wkładzie Varomy pomiędzy kawałkami dorsza. Wydrążone pomidory oprószyć solą, ułożyć w naczyniu żaroodpornym, odstawić.
  5. Nałożyć przystawkę Varoma, gotować na parze 10 min/Varoma/obr. 1. Zdjąć przystawkę Varoma, ugotowanego na parze dorsza oddzielić od szalotki i miąższu z pomidorów, soki powstałe podczas gotowania zachować. Ostrożnie wyjąć koszyczek przy pomocy kopystki, odstawić. Opróżnić naczynie miksujące.
  6. Założyć motylek. Do naczynia miksującego włożyć ugotowane ziemniaki i ugotowanego dorsza, dodać śmietanę, wymieszać 10 s//obr. 4. Zdjąć motylek. Powstałym nadzieniem napełnić wydrążone pomidory, przykryć odłożonymi kawałkami pomidorów z szypułką.
  7. Piec 20 min (180°C). W tym czasie umyć naczynie miksujące.

Sos pomidorowy

  1. Do naczynia miksującego włożyć ugotowaną na parze szalotkę i miąższ z pomidorów, dodać soki zachowane z gotowania dorsza, zmiksować 10 s/obr. 10, zamiast miarki na pokrywę naczynia miksującego nałożyć koszyczek, gotować 8 min/100°C/obr. 1.
  2. Pomidory z nadzieniem z dorsza podawać na gorąco razem z sosem pomidorowym.

Wartości odżywcze
na 1 porcja
Kalorie
514 kJ / 122 kcal
Białko
13 g
Węglowodany
10 g
Tłuszcz
3 g


Przybory kuchenne

piekarnik, papier do pieczenia, naczynie żaroodporne