Łosoś na kremowym szpinaku
TM6 TM5

Łosoś na kremowym szpinaku

4.7 (1.7K oceny)

Składniki

  • 25 g sera parmezan
  • olej, ilość do natłuszczenia wkładu Varomy
  • 500 g wody
  • 4 filety z łososia, świeże (120-150 g każdy)
  • 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 szczypta pieprzu syczuańskiego (patrz wskazówka)
    lub 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 80 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 3 ząbki czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 300 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 200 g sera mascarpone, podzielonego na kawałki
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2720.4 kJ / 649.8 kcal
Białko
38.8 g
Węglowodany
8.8 g
Tłuszcz
52.8 g
Błonnik
3 g

Sposób przygotowania

  1. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć parmezan, rozdrobnić 10 s/obr. 10. Przesypać do innego naczynia, odstawić. Lekko natłuścić wkład Varomy, odstawić.
  2. Do naczynia miksującego wlać wodę, na pokrywę naczynia miksującego nałożyć dolną część przystawki Varoma. Włożyć wkład Varomy, ułożyć na nim łososia, skropić sokiem z cytryny, oprószyć ½ łyżeczki soli i pieprzem syczuańskim, gotować na parze 20 min/Varoma/obr. 1. Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić w ciepłe miejsce. Opróżnić naczynie miksujące.
  3. Do naczynia miksującego włożyć cebulę i czosnek, dodać oliwę, rozdrobnić 5 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić 3 min/120°C/obr. 1.
  4. Dodać szpinak, mascarpone, rozdrobniony wcześniej parmezan, szczyptę pieprzu czarnego, gałkę muszkatołową i pozostałą ½ łyżeczki soli, podgrzewać 5 min/90°C//obr. 1. Przełożyć na talerze, na szpinaku ułożyć ugotowane na parze kawałki łososia. Łososia na kremowym szpinaku podawać bezpośrednio po przygotowaniu.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2720.4 kJ / 649.8 kcal
Białko
38.8 g
Węglowodany
8.8 g
Tłuszcz
52.8 g
Błonnik
3 g


Wskazówki i podpowiedzi

  • Pieprz syczuański, charakteryzujący się lekko cytrusowym aromatem, można zakupić w dobrze zaopatrzonych delikatesach lub sklepach z kuchniami świata.