Wersje kompatybilne
Naleśnikowe roladki z łososiem (bez glutenu)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 40 sztuk
Składniki
Gryczane naleśniki
- 200 g mąki gryczanej
- 300 g wody
- 150 g mleka
- 2 jajka
- ½ łyżeczki soli
- masło klarowane, do smażenia naleśników
Nadzienie
- 400 g serka kremowego, śmietankowego
- 50 g jogurtu naturalnego
- 20 g soku z cytryny
- 3 łyżki szczypiorku, świeżego, posiekanego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 200 g wędzonego łososia, w plastrach
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 253.7 kJ / 60.6 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 4.4 g
- Tłuszcz
- 3.5 g
- Błonnik
- 0.1 g
Sposób przygotowania
Gryczane naleśniki
- Do naczynia miksującego wsypać mąkę gryczaną, dodać wodę, mleko, jajka i sól, zmiksować
15 s/obr. 6 , odstawić na 20 min do napęcznienia. - Rozgrzać nieprzywierającą patelnię i natłuścić ją masłem. Ciasto na naleśniki wlewać porcjami na patelnię i obracać nią tak, aby ciasto całkowicie pokryło dno. Smażyć na średniej mocy palnika ok. 1 min. Gdy ciasto się zetnie, delikatnie obrócić naleśnik na drugą stronę i smażyć kolejne 30 s. W ten sam sposób usmażyć pozostałe naleśniki. Umyć naczynie miksujące.
Nadzienie
- Do naczynia miksującego włożyć serek kremowy, dodać jogurt, sok z cytryny, szczypiorek, sól i pieprz, wymieszać
15 s/obr. 3 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej łososia, odstawić.
- Na 1 naleśniku rozsmarować 2 łyżki serka ze szczypiorkiem, wzdłuż środka ułożyć ok. 2 plastry wędzonego łososia, następnie zwinąć w rulon. W ten sam sposób przygotować pozostałe naleśniki. Każdy naleśnik zawinąć osobno w folię spożywczą i odstawić do lodówki na min. 1 godz. Po tym czasie usunąć folię i pokroić naleśniki na 3 cm kawałki. Każdy kawałek spiąć wykałaczką i ułożyć na półmisku.
- Naleśnikowe roladki z łososiem podawać jako przekąskę.
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 253.7 kJ / 60.6 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 4.4 g
- Tłuszcz
- 3.5 g
- Błonnik
- 0.1 g
Przybory kuchenne
folia spożywcza, patelnia do smażenia, wykałaczki, półmisek, miska, kuchenka, lodówkaWskazówki i podpowiedzi
- Mąkę gryczaną można przygotować samodzielnie: do czystego i suchego naczynia miksującego wsypać 200 g kaszy gryczanej niepalonej, zmielić
1 min/obr. 10 .
- Mąkę gryczaną można przygotować samodzielnie: do czystego i suchego naczynia miksującego wsypać 200 g kaszy gryczanej niepalonej, zmielić