Wersje kompatybilne
Śledzie w śmietanie i ziemniaki w mundurkach
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 5 porcji
Składniki
- 200 g cebuli, przekrojonej na pół
- wrząca woda, ilość do zalania cebuli
- 150 g jabłka, kwaśnego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 400 g filetów ze śledzi, solonych, à la Matjas opłukanych (patrz wskazówka), pokrojonych na 3 cm kawałki
-
250
g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
lub 250 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu -
10 - 15
g octu jabłkowego
lub 10 - 15 g białego octu winnego - 1 łyżka koperku, świeżego, posiekanego
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1000 g wody
- 750 g ziemniaków, małych (Ø ok. 5 cm), nieobranych, dokładnie umytych
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1552.8 kJ / 371.1 kcal
- Białko
- 19 g
- Węglowodany
- 35.7 g
- Tłuszcz
- 17.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.4 g
- Błonnik
- 4.8 g
- Sód
- 114.6 mg
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego włożyć cebulę, rozdrobnić
3 s/obr. 5 . Przełożyć do koszyczka. Koszyczek z cebulą włożyć do miski i wlać do niej taką ilość wrzącej wody, aby cebula była zakryta, odstawić na 5 min, następnie odsączyć cebulę przez koszyczek, dociskając kopystką, przełożyć do dużej miski, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć jabłko, rozdrobnić
4-6 s/obr. 4 . Przełożyć do miski z odsączoną cebulą. - Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę z cebulą i jabłkiem, odważyć do niej śledzie, śmietanę i ocet, dodać koperek i pieprz, wymieszać kopystką, odstawić do lodówki na min. 1 godz. W tym czasie ugotować ziemniaki.
- Do naczynia miksującego wlać wodę, włożyć koszyczek, odważyć do niego ziemniaki, gotować na parze
25-30 min/Varoma/obr. 4 . Ostrożnie wyjąć koszyczek przy pomocy kopystki. Śledzie w śmietanie podawać z ugotowanymi na parze ziemniakami.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1552.8 kJ / 371.1 kcal
- Białko
- 19 g
- Węglowodany
- 35.7 g
- Tłuszcz
- 17.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.4 g
- Błonnik
- 4.8 g
- Sód
- 114.6 mg
Przybory kuchenne
duża miska, lodówka, miskaWskazówki i podpowiedzi
- Przed przystąpieniem do przygotowania potrawy należy sprawdzić poziom słoności filetów ze śledzi, ponieważ może się okazać, że wystarczy je jedynie opłukać w zimnej wodzie. Jeżeli śledzie są bardzo słone, należy zalać je wodą lub mlekiem, odstawić na 1 godz., następnie odsączyć i ponownie spróbować. W razie konieczności wymienić mleko lub wodę i odstawić na kolejną 1 godz. lub do momentu, aż uzyskają odpowiedni poziom słoności, następnie osuszyć za pomocą papierowych ręczników.
- Do przygotowania śledzi w śmietanie można użyć filetów ze śledzi w oleju, które najczęściej nadają się do bezpośredniego spożycia lub wymagają krótkiego moczenia (ok. 30 min).