Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem
TM6 TM5

Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem

4.7 (94 oceny)

Składniki

  • 50 g masła, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 600 g mleka
  • 250 g mąki pszennej pełnoziarnistej
  • 4 jajka
  • 1 ¼ łyżeczki soli
  • ½ pęczka koperku, świeżego, tylko liście
  • 400 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
  • 10 - 20 g miodu
  • 2 łyżeczki chrzanu tartego, śmietankowego
    lub 2 łyżeczki musztardy francuskiej
  • 200 - 250 g wędzonego łososia, pokrojonego w plastry

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1750.1 kJ / 418 kcal
Białko
20 g
Węglowodany
27.6 g
Tłuszcz
26 g
Tłuszcz nasycony
14.6 g
Błonnik
3 g
Sód
955.1 mg

Sposób przygotowania

  1. Do naczynia miksującego włożyć masło, roztopić 2 min/70°C/obr. 2.
  2. Dodać mleko, mąkę, jajka i 1 łyżeczkę soli, zmiksować 20 s/obr. 4. Przelać do innego naczynia, odstawić na 30 min. W tym czasie kontynuować przygotowanie przepisu. Umyć i osuszyć naczynie miksujące.
  3. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć koperek, rozdrobnić 3 s/obr. 8. Koperek zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  4. Dodać serek, miód, chrzan i pozostałą ¼ łyżeczki soli, wymieszać 20 s/obr. 3.
  5. Rozgrzać nieprzywierającą patelnię (Ø 22 cm) i natłuścić ją masłem. Ciasto na naleśniki wlewać chochelką porcjami na patelnię i obracać nią tak, aby ciasto całkowicie pokryło dno. Smażyć na średniej mocy palnika ok. 1 min. Gdy ciasto się zetnie, delikatnie obrócić naleśnik na drugą stronę i smażyć kolejne 30 s. W ten sam sposób usmażyć pozostałe naleśniki.
  6. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miseczkę, odważyć do niej łososia, odstawić. Naleśniki smarować przygotowanym serkiem, układać na nich odważonego łososia i składać w trójkąty. Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem podawać bezpośrednio po przygotowaniu.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1750.1 kJ / 418 kcal
Białko
20 g
Węglowodany
27.6 g
Tłuszcz
26 g
Tłuszcz nasycony
14.6 g
Błonnik
3 g
Sód
955.1 mg


Przybory kuchenne

nieprzywierająca patelnia do smażenia (Ø 22 cm), kuchenka, łopatka, chochelka, miseczka