Wersje kompatybilne
Warzywa w sosie holenderskim
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
Warzywa
- 500 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 650 - 750 g ziemniaków, pokrojonych w ćwiartki
- 500 g kalarepy, pokrojonej w słupki
- 500 g marchewki, pokrojonej w plasterki
-
150
g zielonej fasolki szparagowej, świeżej
lub 150 g zielonego groszku, świeżego
Sos holenderski
- 60 g białego wina
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 100 g masła, pokrojonego na kawałki
- 4 żółtka
- 2 łyżeczki cukru
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g jogurtu naturalnego
- 15 g liści bazylii, świeżych, pociętych w paski
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2020.9 kJ / 483 kcal
- Białko
- 10.6 g
- Węglowodany
- 55.7 g
- Tłuszcz
- 25.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 14.7 g
- Błonnik
- 12.7 g
- Sód
- 1312.7 mg
Sposób przygotowania
Warzywa
- Do naczynia miksującego wlać wodę, dodać sól. Włożyć koszyczek, odważyć do niego ziemniaki. Na pokrywę naczynia miksującego nałożyć dolną część przystawki Varoma, odważyć do niej kalarepę. Włożyć wkład Varomy, odważyć na niego marchewkę i fasolkę, gotować na parze
20 min/Varoma/obr. 2 . Jeżeli po tym czasie warzywa będą twarde, należy wydłużyć czas gotowania, gotować na parze kolejne5 min/Varoma/obr. 2 . Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić. Ostrożnie wyjąć koszyczek przy pomocy kopystki, odstawić. Opróżnić naczynie miksujące.
Sos holenderski
- Do naczynia miksującego wlać wino i sok z cytryny, dodać masło, żółtka, cukier, sól i pieprz, podgrzewać
6 min/80°C/obr. 4 . - Dodać jogurt i bazylię, wymieszać
10 s/obr. 3 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, zmiksować15 s/obr. 10 . Warzywa podawać na ciepło polane sosem holenderskim.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2020.9 kJ / 483 kcal
- Białko
- 10.6 g
- Węglowodany
- 55.7 g
- Tłuszcz
- 25.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 14.7 g
- Błonnik
- 12.7 g
- Sód
- 1312.7 mg