Wersje kompatybilne
Risotto z salsą pomidorową
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
- 20 g sera parmezan
- 10 - 15 liści mięty, świeżej
- 300 g pomidorów malinowych, pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 40 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 ząbki czosnku
- 50 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 230 g ryżu do risotto, np. arborio lub carnaroli
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
lub 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 500 g wody
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1378 kJ / 329 kcal
- Białko
- 7.1 g
- Węglowodany
- 50.2 g
- Tłuszcz
- 12.2 g
- Błonnik
- 2.8 g
Sposób przygotowania
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć parmezan, rozdrobnić
8 s/obr. 10 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć miętę, rozdrobnić
3 s/obr. 8 . Miętę zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać pomidory, sól, pieprz, 20 g oliwy i sok z cytryny, rozdrobnić
4 s/obr. 4 . Salsę przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć czosnek i cebulę, rozdrobnić
4 s/obr. 5 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać 20 g oliwy, dusić bez założonej miarki
4 min/120°C/obr. . - Dodać ryż, gotować
2 min/95°C/obr. 1 . - Dodać wodę i koncentrat bulionu warzywnego, zawartość naczynia miksującego przemieszać kopystką, zamiast miarki na pokrywę naczynia miksującego nałożyć koszyczek, gotować
12 min/100°C//obr. 1 . - Dodać wcześniej rozdrobniony parmezan, wymieszać przy pomocy kopystki
1 min//obr. 2 . Risotto podawać z dodatkiem salsy pomidorowej bezpośrednio po przygotowaniu.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1378 kJ / 329 kcal
- Białko
- 7.1 g
- Węglowodany
- 50.2 g
- Tłuszcz
- 12.2 g
- Błonnik
- 2.8 g