Placki jaglane z jabłkami
TM6 TM5

Placki jaglane z jabłkami

4.1 (799 ocen)

Składniki

  • 150 g kaszy jaglanej
  • 400 g jabłek, pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
  • 130 g mleka
  • 60 g miodu, wielokwiatowego
  • ⅓ płaskiej łyżeczki cynamonu, mielonego
  • ½ płaskiej łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
    lub 1 płaska łyżeczka cukru wanilinowego
  • 50 g mąki pszennej, pełnoziarnistej
  • ¼ płaskiej łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1 jajko
  • olej rzepakowy, do smażenia placków
  • cukier puder, do dekoracji (opcjonalnie)

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1350.4 kJ / 322.8 kcal
Białko
8.2 g
Węglowodany
65.4 g
Tłuszcz
4 g
Tłuszcz nasycony
1.3 g
Błonnik
6.1 g
Sód
55.7 mg

Sposób przygotowania

  1. Do czystego i suchego naczynia miksującego wsypać kaszę jaglaną, zmielić 1 min/obr. 10. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  2. Do naczynia miksującego włożyć jabłka, rozdrobnić 4 s/obr. 4.
  3. Dodać zmieloną kaszę jaglaną, mleko, miód, cynamon, cukier waniliowy, mąkę, proszek do pieczenia i jajko, wymieszać 20 s/obr. 3.
  4. Na patelni rozgrzać niewielką ilość oleju. Na dobrze rozgrzaną patelnię nakładać ciasto tworząc placki (Ø ok. 5 cm) o grubości 0,5 cm, smażyć ok. 1-2 min z każdej strony. Placki odsączyć z nadmiaru tłuszczu na talerzu wyłożonym papierowym ręcznikiem. Czynność powtórzyć z pozostałym ciastem, od czasu do czasu dodając na patelnię niewielką ilość oleju. Placki podawać na ciepło posypane cukrem pudrem.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1350.4 kJ / 322.8 kcal
Białko
8.2 g
Węglowodany
65.4 g
Tłuszcz
4 g
Tłuszcz nasycony
1.3 g
Błonnik
6.1 g
Sód
55.7 mg


Przybory kuchenne

patelnia do smażenia, kuchenka, papierowe ręczniki

Wskazówki i podpowiedzi

  • Przepis "Cukier waniliowy" znajduje się na nośniku z przepisami na Thermomix® "Kulinarne ABC".
  • Placki jaglane można również posypać cukrem waniliowym lub cukrem pudrem z cynamonem.