Racuchy z jabłkami
TM6 TM5

Racuchy z jabłkami

4.8 (3.9K ocen)

Składniki

  • 3 jajka
  • 1 szczypta soli
  • 600 - 650 g jabłek, pokrojonych na ćwiartki, bez gniazd nasiennych
  • 450 g kefiru
  • 30 g cukru
  • 380 g mąki pszennej
  • 1 płaska łyżeczka sody oczyszczonej
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • olej, do smażenia
  • cukier puder, do podania

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1913.3 kJ / 457.3 kcal
Białko
14.6 g
Węglowodany
85.9 g
Tłuszcz
6.4 g
Tłuszcz nasycony
2.8 g
Błonnik
5.2 g
Sód
362.1 mg

Sposób przygotowania

  1. Rozbić jajka, oddzielić białka od żółtek, odstawić.
  2. Założyć motylek. Do czystego i suchego naczynia miksującego wlać białka, dodać sól, ubijać 2 min/obr. 3.5. Pianę z białek przełożyć do miski, odstawić. Zdjąć motylek.
  3. Do naczynia miksującego włożyć jabłka, rozdrobnić 4 s/obr. 4. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  4. Do naczynia miksującego włożyć żółtka, dodać kefir, cukier, mąkę, sodę oczyszczoną i cynamon, wymieszać 1 min/obr. 6. Przelać do naczynia, w którym znajduje się piana z białek. Ciasto delikatnie wymieszać kopystką. Do naczynia, w którym znajduje się ciasto dodać rozdrobnione wcześniej jabłka, ponownie wymieszać kopystką.
  5. Na kuchence, na dużej patelni rozgrzać olej. Łyżką nabierać porcje ciasta, nakładać na patelnię formując okrągłe racuszki (Ø 5-7 cm). Smażyć na średniej mocy palnika z obu stron, do momentu aż będą złotobrązowe. Usmażone racuchy odsączyć z nadmiaru tłuszczu na ręczniku papierowym. Racuchy podawać na ciepło, posypane cukrem pudrem.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1913.3 kJ / 457.3 kcal
Białko
14.6 g
Węglowodany
85.9 g
Tłuszcz
6.4 g
Tłuszcz nasycony
2.8 g
Błonnik
5.2 g
Sód
362.1 mg


Przybory kuchenne

miska, patelnia do smażenia, kuchenka, papierowe ręczniki

Wskazówki i podpowiedzi

  • Przepis „Cukier puder” znajduje się w na platformie Cookidoo®.